不知道大家家裡又沒憂患糖尿病的老人，隨著夏季的到來，桑拿天的感覺越來越明顯，天氣潮濕悶熱，對咱們年輕人來說，可能還好點，但對老人尤其是有糖尿病的朋友們來說，絕對是很危險的，而且65歲以上的糖尿病患者尤其要注意，夏季因為天氣炎熱等原因，65歲以上的老年人死亡率很高。現在就把我的經驗分享給大家，希望對大家有所幫助。
1我不希望將一些大道理，可能部分朋友也聽不太懂，我只說些淺顯易懂但絕對有用的東西。如果是家裡老人患有糖尿病，並且正在服用藥物，那麼請大家注意了。老年人隨年齡的增長，大腦溫度感應機制敏感性越來越低，在需要補充身體水分時，往往也不會感到口渴。汗腺排汗功能也慢慢降低，加上服用的藥品也會導致身體易受影響。因此最主要的一點，一定要勤喝水，注意不是多喝，是分多次飲水，不要等口渴了才喝。
2盡量讓家裡老人躲避烈日出行，可以在涼爽的公園了休息聊天，減少甚至要避免出去購物，特別是有心血管疾病的老年人更應該注意。
3一定要注意膳食調理。人以食為天，膳食調理總比吃藥要健康、要放心得多，在這炎熱的夏季，膳食要盡可能的清淡，多吃些清熱祛暑的食物，比如苦瓜等。
4老年人一定要保證充分的休息。休息好了身體機能才能更好的運轉，老人每天中午最好有1—2小時的午睡。而且最好在11點到一點之間休息。另外的話家中一定要備些解暑常用藥，如人丹、風油精等。
如果家裡老人一旦出現了中暑的症狀一定不要慌張，應及時給老人喝水，並把老人帶進有空調的房間，身體躺平休息，脫下緊身、厚重的衣物，用涼毛巾擦拭身體。最後祝大家身體健康。