糖尿病現在是困擾著中老年人的一個疾病，基本上每個人的身邊都有糖尿病患者，糖尿病患者因為有高血糖所以在飲食上要非常的注意，也要有所節制。而且長期的高血糖可能會造成身體裡面的代謝紊亂，所以要及時的就醫，每天要按時的吃藥，把血糖控制住。那麼對於糖尿病在生活上要注意些什麼呢，在這裡我就和大家分享一下
1首先糖尿病患者飲食上要減少食物中脂肪的含量，盡量吃一些高纖維的食物，合理的搭配食物中的營養比例，多吃些瓜果蔬菜
2糖尿病患者要加強鍛煉，這樣可以防止脂肪轉化成葡萄糖，也能幫助身體裡面各個器官得到很好的鍛煉，在一定程度上是可以幫助治療糖尿病的
3糖尿病患者要忌煙忌酒，最好是不要吃含糖的東西，飲食要清淡，不要吃太鹹的食物，最好每天食鹽控制在6克以內，這樣對身體才有幫助