糖友們該什麼時間食用面包

概 述

自從患了糖尿病，什麼也不敢吃。這感覺真是痛苦啊。有時候想吃一個東西就得想半天。最近想吃點面包，問了一下專家，我把專家告訴我這些要點告訴和我一樣患有糖尿病的糖友們。

步驟/方法：

1如果實在是想吃的話，最好是早上吃，因為早上體內所缺的維生素，礦物質能在早餐時得到及時補充，所以這也是一種非常健康的飲食。

2糖尿病患者的主食最好選擇粗糧如玉米面、荞麥面、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。

3面包多少是白面做的，對病人來說不宜多吃。新鮮的蔬菜水果，對於糖尿病患者來講也是非常的有益的。