糖友要小心運動後低血糖

概 述

糖尿病給患者帶來很大的痛苦，很多人患了糖尿病，可能要注意飲食的搭配，也可以要注意合理的運動，糖尿病的患者既不能隨便的吃東西，也不能大量的喝酒，也不能夠過度的運動，這樣可以會使人的日常生活產生很多的局限性，糖尿病的患者在運動過程中也要小心謹慎，避免運動量過大，可能會導致血糖過低的現象，所以平時應該注意好的生活節奏。

步驟/方法：

1很多人患了糖尿病，都知道可能會導致血糖升高的現象，特別是在飯後可能會出現比較明顯的症狀，但是有的人患了糖尿病，如果運動量過大，也可能會導致低血糖的產生，所以應該有效地進行調理。

2很多人患了糖尿病，但是敷了一些降糖藥之後，沒有注意有效的調解，經常會大量的運動，這樣可能會導致流汗多的現象，也可能會導致患者出現頭暈或者出現了心慌的症狀，所以要及時的吃一些東西進行補充。

3糖尿病的患者如果在血糖低的情況下，一定要聽著勞動，最好要坐下來休息一會兒，隨身攜帶一些食物對於突發性低血糖的預防和治療有一定的效果，稍事休息十五分鐘左右的時間，一定要測試一下血糖。

注意事項：

糖尿病的患者可能會導致其他並發症的產生，也可能會引起昏迷的症狀，所以平時應該注意生活方面的調節，應該適當的進行運動，平時也不要過於勞累。