身邊糖尿病患者實在是太多了.我婆婆和小姑子的婆婆都是糖尿病患者.總是聽她們一起討論這不能吃.那不能吃.這不能多吃那也不能多吃的.聽了就犯愁.糖尿病在飲食上真的要注意那麼多,還是她們太小心翼翼了.後來陪婆婆去了趟醫院算是明白了.下面我來講講糖尿病人在飲食上需要注意什麼吧.
1首先糖尿病人在飲食上一定要注意糖的攝取量.這個是不可置疑的.因為本身糖尿病人代謝不好,血糖就高,如果再攝入一些糖的話血糖就只有往上升的份了.所以糖尿病人平時盡量不要吃一些含糖的食物.比如西瓜,糖果之類的.這樣子就避免了血糖回升,才能控制住血糖.
2我們都知道糖尿病其實是因為病人的胰島功能不好而胰島素分泌受影響從而導致了代謝異常,最終導致的糖尿病.但很多糖尿病人為了能降血糖而不顧胰島功能.盲目減少主食攝入量.經常餓肚子.從而導致胰島功能無法恢復.血糖不降反而高升.所以糖尿病人在減少食量的同時一定要在自己吃飽的前題下.這樣才能讓胰島功能有機會恢復.血糖才能從根本上受控制.
以上所述糖尿病人只要嚴格遵守.並且保持一顆樂觀向上的積極心態.血糖會控制得很好,糖尿病就不容易復發了.