每天三杯紅茶幫助預防糖尿病

概 述

我們每一個人從出生的時候就會被身邊的人希望，能夠平平安安、健健康康的過完人短暫的一生。能夠有一個健康的身體，這好像是每一個人都希望的一件事情，看似平凡，但是真正能夠做到的人卻沒有幾個。其實我們只是需要掌握疾病的預防，特別是生活保健在很多得時候，就可以幫助我們擺脫病痛的煩惱。其實糖尿病也是可以進行治療的，只需要每天三杯紅茶幫助預防糖尿病。

步驟/方法：

1很多人都稱糖尿病是個“富貴病”，其實糖尿病會對病人有很大的影響，所以與其在得病之後進行治療，不如提早預防，避免疾病困擾。在英國《每日郵報》的網站上及有建議說預防糖尿病，飲茶也許是個不錯的選擇。

2我們通過調查發現：來自美國和日本的有相關的研究表明，紅茶中含有一種可以降低血糖水平的物質，這種物質可以幫助預防Ⅱ型糖尿病。此前也有一項30萬人參與的調查，每天喝三到四杯茶的人患Ⅱ型糖尿病的幾率要小很多。

3此外，也有相關的研究表明，茶對預防糖尿病的作用也不會受是否加入牛奶而受到影響。專家TimBond博士關於紅茶是否對糖尿病有預防作用的研究表明：茶在英國是非常受歡迎的飲料，其實紅茶對心髒和血管系統是有好處的。

注意事項：

高鈣的東西往往也高磷，像動物腦子和內髒、排骨、蝦皮、壯骨粉之類肯定高磷，不宜多吃。所以如果您是糖尿病患者就一定要少吃高鈣食物。