糖尿病人不能吃什麼水果

概 述

糖尿病是一種體內的胰島素過少導致的身體內血糖濃度過高，最後糖分通過尿液來排出體外的一種病。長時間的糖尿病而不去治療會影響身體很多器官的功能最後會導致器官不能正常的使用。糖尿病病人由於身體的特殊選擇水果要格外的注意，含有很多糖分的水果是不能吃的，但是不是所有甜的水果含糖都很高，像西瓜、橙子、柚子之類的水果雖然甜，但是還是可以吃的。

步驟/方法：

1西瓜、橙子、柚子等水果吃的時候要注意他的量，每天不能夠吃太多，像橙子的話就一個就足夠了。香蕉、石榴、甜瓜這類的水果就要慎重選擇了，這類含糖量相對比較高，能不吃最好就不吃。

2香蕉如果要吃的話我個人覺得吃半根就夠了，比較保險一點。紅棗、葡萄干柿餅這類就含糖很高了，一定要忍住不能吃，吃了血糖會升高很快的，會加重病情的，還有果脯也不要吃了。

3總之，食用水果前最好都計算一下水果的含糖量，或者咨詢一下專業的糖尿病醫生，做足功課再吃放心一定，如果食用後血糖升高很快而且持久不降，最好注射一點胰島素，再做適量的運動。

注意事項：

不僅水果的食用要格外的注意，其他飲食也是一樣的，三餐最好以粗糧為主，高脂肪、油膩的食物不要吃了，最好多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，像芹菜就是很好的選擇，既能降血壓又能降血糖，