糖尿病足的有效預防措施有哪些

糖尿病足很多的人都不想看到這種病的，糖尿病足的出現病人是需要積極的選擇好的預防辦法，及時的注意選擇好的預防辦法對患者的身體是極其大的好處的，那麼，糖尿病足的有效預防措施有哪些?下面請專家為我們做詳細的介紹。

記住每天洗腳，糖尿病足病的治療時要用溫水而不是熱水洗腳。不要使用肥皂，因這會使皮膚變得干燥。洗澡或洗腳前一定要檢查水溫，確保不是很熱，可以用溫度計或胳膊肘來測溫。洗完後一定要擦干腳，並注意擦干足趾間。

嚴格控制好糖尿病，選擇健康的生活方式，保持血糖、血壓和膽固醇水平盡可能正常，這樣做有助於預防或延緩糖尿病相關的足部問題以及眼睛和腎髒並發症。

糖尿病足的檢查必不可少，很多糖尿病患者可能已經有嚴重的足部問題，但卻沒有疼痛，所以，每天必須要檢查自己的腳，查看有無裂口、疼痛、紅斑、腫脹以及趾甲感染。可選擇一個固定的時間檢查(最好在晚上)，並且按照一定的順序進行，以保證能夠檢查到腳的每一部分，避免遺漏。如果檢查時彎腰有困難的話，可以借助鏡子，也可以讓家人或陪護者來幫助檢查。

避免冷熱損傷，避免足部接觸電暖爐、暖氣及明火。不要將熱水袋或熱墊子放在腳上。如果晚上腳感覺發冷可穿上襪子。在冬季穿系帶的靴子對於足部保溫很有好處。冷天要經常檢查雙腳，以免凍傷。

讓血流更加暢通，坐著的時候，可抬高雙腳，擺動足趾，每次5分鐘，每天2~3次，然後上下左右活動腳踝，以促進足和小腿的血流。不要長時間交叉雙腿;不要穿太緊或有彈力口的襪子;不要用吊襪帶吊住雙腿;不要吸煙。

溫馨提醒：糖尿病足的有效預防措施有哪些?經過專家的介紹，相信您都有所了解了，希望給您帶來幫助。糖尿病足人要選擇好的預防辦法，祝您早日康復。