常摸摸足背防糖尿病足

糖尿病患者的下肢反應很“遲鈍”，不知冷熱，沒有痛感，不容易及早發現病變，盡管血管造影、磁共振、超聲等能夠發現病變的苗頭，但這些檢查確實要花費不少“銀子”，有沒有既省錢又方便的檢查方法呢?

鄭州市第三人民醫院內分泌科副主任醫師劉龍誕給患者教了個竅門，摸摸足背的足背動脈，感覺搏動有無異常。這是內分泌科、神經內科等經過近幾年對2型糖尿病患者經過觸診篩查總結出來的。

足背動脈的位置很好找，在內、外踝背側連線上，兩個肌腱之間，患者可以用雙手食指施加相同壓力，勁兒不要太大，找到後自己感覺一下脈搏跳動的強弱，如果搏動明顯減弱或消失，發生足部病變的可能性較大，就要及時去醫院就診，以便發現病變。

從臨床看，糖尿病發病五年至十年後，就開始發生足部病變，因此，“五齡”的患者最好經常使用這個方法來檢測，及早發現足背動脈的異常。

需要注意的是，下肢動脈病變是全身動脈硬化的表現，足背動脈異常的糖尿病患者，非常容易合並心腦血管病變。

因此，出現足背動脈異常的患者，可以在醫生的指導下服用降血脂藥，如他汀類藥物，及血管擴張劑，如丹參等。

醫生建議：運動可以減輕胰島素抵抗、降低血糖，出現糖尿病下肢病變的人應該如何選擇運動呢?

糖尿病足開放性病變，如潰瘍、感染、壞疽，是不適合運動的，負重受壓可使足的病變加重。

而沒有開放性病變，如神經病變、血管病變等，運動後要仔細檢查足部有無紅腫或受壓的痕跡(如果有說明鞋不合適)，一旦發現有皮膚破潰,應及時到醫院就診。