慢性胰腺可以做哪些運動

我想了解下慢性胰腺可以做哪些運動呢？

回答：

適合慢性胰腺炎的運動有：散步、太極、瑜伽等。

慢性胰腺炎散步的好處：

1． 散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善，從而收到消除疲勞、放松、鎮靜、清醒頭腦的效果，所以很多人都喜歡用散步來調節精神。
2． 散步時由於腹部肌肉收縮，呼吸略有加深，隔肌上下運動加強，加上腹壁肌肉運動對胃腸的“按摩作用”，消化系統的血液循環會加強，胃腸蠕動增加，消化能力提高。

慢性胰腺炎打太極的與練習瑜伽也是很不錯的運動。