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按摩讓你逃離糖尿病的世界

如今,越來越多的人患上糖尿病。下面是糖尿病的八個按摩手法和注意,可以幫助糖尿病患者更好防治糖尿病。詳情請看下文介紹

第一步:固氣轉睛 拇指內叩掌心,其余四指握拳,扣住拇指,置於兩脅,雙腳五趾抓地,同時環轉眼球,順時針逆時針各20遍。

第二步:橫推胰髒 雙手掌由外向內推腹部胰髒體表投影區,一推一拉交替操作20遍。

第三步:揉腹部 以神阙為中心,分別按順時針、逆時針方向揉腹20遍。

第四步:按揉腰背 雙手握拳,以食指的掌指關節點揉脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞,每穴各半分鐘。

第五步:推擦腰骶 雙掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。

第六步:通調脾腎 揉脾經血海、地機、三陰交,揉腎經太溪穴,雙手拇指沿胫骨內側緣由陰陵泉推至太溪5遍,擦湧泉穴以透熱為度。

第七步:拳扣胃經 雙手握空拳自上而下叩擊小腿外側胃經循行部位5遍,以酸脹為度。

第八步:擦湧泉穴 用手掌擦湧泉穴,以透熱為度。

以上便是我們為你提供的詳細內容,相信你心中已經有了相應的答案了吧。祝你早日康復
 

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