冬天糖尿病人不宜熱水燙腳 腳部護理這樣做

　　很多人都有冬天泡腳的習慣，那是因為泡腳可以促進內循環，改進髒器供血。尤其現代社會，生活、工作壓力大，通過泡腳，可以緩解疲勞。然而泡腳並不是人人都適合，比如糖尿病患者。泡腳也要有講究，如果采用不正確的泡腳方式，反而對健康不利。

　　專家表示，糖尿病患者不宜用熱水燙腳。這是因為，糖尿病患者會出現全身周圍神經病變、微循環障礙和血管病變。周圍神經病變會導致足部的皮膚感覺異常，血管、微循環病變導致足部的血液供應減少。所以，糖尿病患者燙腳時，會因局部感覺異常而無法判斷水溫的高低，發生燙傷。加之血糖高，局部血液循環差，進而誘發感染，不易愈合。

　　那麼，糖尿病患者是不是也不能做足療呢？如何正確做腳部護理保健呢？

　　糖尿病患者不是絕對不能做足療，如果沒有出現感染、經醫生檢查血管供血較好，血糖波動不大，在配合胰島素治療時，也可適當做足療。

　　但是有心、腦、腎等嚴重血管並發症、糖尿病酸中毒和皮膚感染的人，要慎做或不做足療，特別是平時感覺趾端皮杜發涼、顏色紫褐、麻木、刺痛灼疼、有破潰等情況者，不可做足療。

　　糖尿病患者洗腳時要格外注意，避免腳部損傷是關鍵。要用溫水泡腳，水溫不超過37℃；用中性香皂清洗足部；用淺色的柔軟的吸水性強的毛巾輕輕擦干，特別是注意趾縫間的皮膚不要磨破；干燥的皮膚應使用潤滑乳液或營養霜；修剪趾甲應選在洗腳後，要學會正確剪趾甲的方法；切忌赤腳行走和赤腳穿涼鞋、拖鞋，以免磨傷皮膚；冬天不要用電熱毯、熱水袋及加熱器烘腳，防止燙傷。