運動療法不是對任何糖尿病患者都適合的。例如晚期糖尿病患者身體許多髒器已發生不可逆轉的病理改變,他們對運動不能做出正常的生理反應,超負荷的運動會加重它們的負擔,反而使病變加重,病情惡化。原則上已有並發症的糖尿病事正規體育活動要特別小心,一般說來,患者不宜進行劇烈而超負荷的運動,也不宜選擇刺激性強,且易緊張激動的體育項目,並且不宜進行疲勞性運動鍛煉。
另外,以下幾種糖尿病患者絕對禁止劇烈運動:
1、高血壓糖尿病人血壓經常超過:收縮壓200mmHg,舒張壓100mmHg。
2、自主神經病變常有體位性低血壓,末稍神經病變,足部感覺不敏感,跑步易損傷足部者。
3、有增殖性視網膜病變或有血管瘤者要避免高強度的運動,如舉重、低頭位運動、頭部強烈震動等。
4、心肌梗塞、心絞痛、充血性心力衰竭、間歇性跛行,現在有症狀和體征,經常有一過性缺血性發作者。
5、糖尿病嗵病有嚴重的腎功能衰竭者。
6、有酮症酸中毒,活動性肺結核病的患者。
7、並發嚴重感染時。
8、嚴重腦血管病變及晶體混濁或有較重的白內障者。
總之,有嚴重糖尿病並發症者嚴禁劇烈運動。
糖尿病患者如何計算運動量
對於糖尿病人來說運動所產生的積極作用,如胰島素受體數目和親和力的增加,極低密度脂蛋白(VL |
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糖尿病人運動的安全措施
1.定時定量。為防止運動中出現低血糖反應,運動時間應該相對固定,最好在飯後1— |