兒童該從哪些方面預防糖尿病

　　目前糖尿病的發病率是很高的，而學齡前兒童糖尿病患者以每年5%的速度遞增，全球15歲以下人群中平均每天增加200名糖尿病患者，所以青少年患糖尿病值得全社會來關注，那麼，兒童該從哪些方面預防糖尿病呢?接下來就讓專家來給您做出詳細的介紹。

　　兒童該從哪些方面預防糖尿病?

　　兒童2型糖尿病的發病原因有很多，主要包括遺傳因素、飲食結構不平衡、不當的生活方式等。如今很多家長喜歡帶孩子去吃洋快餐，殊不知這樣做對孩子的健康極為不利。另外，有些孩子喜歡泡網吧、玩電子游戲，整天呆在機房，缺少足夠的戶外運動，導致熱量攝入大於消耗量也是引發兒童糖尿病的一大原因。

　　因此，對於肥胖兒童，尤其是有糖尿病家族史者，不僅要注意飲食調整，減少攝入高熱量的食物，同時要積極參加戶外鍛煉，積極鍛煉身體。還要定期化驗孩子的血糖，包括空腹血糖和餐後2小時血糖，後者對早期發現糖尿病較前者意義更大。

　　兒童該從哪些方面進行預防糖尿病呢?

　　一、要講究科學膳食，避免營養過剩及偏食，控制肥胖。尤其要減少高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的攝入，同時，要加強體育活動，切忌以看電視、打游戲機代替課余鍛煉。

　　二、養成良好的飲食習慣，糾正孩子的不良飲食習慣，如經常過量進食，進食過快，常吃或喝油炸食品、奶油冷飲、高糖食品及飲料，以避免身體肥胖，減少發病幾率。

　　三、注意勞逸結合，保證良好睡眠，避免精神長期高度緊張也是十分必要的。

　　四、對肥胖兒童以及有糖尿病家族史的兒童應每半年查一次血糖，以便於早期發現糖尿病。

　　通過上面的介紹，相信大家都應該知道該如何預防糖尿病了，希望能夠給您帶來一定的幫助，同時，要鼓勵兒童堅持治療，發揮主觀能動性，積極樹立治療的信心。若您現在對糖尿病還有任何的疑問，可以直接咨詢這裡的在線專家，讓專家給您做出一個滿意的解答。