運動治療糖尿病這一觀念在發達國家已得到普遍共識，但在擁有4000萬糖尿病患者的中國，患者對運動療法還存在不少盲點和誤區。前不久，在諾和諾德(中國)制藥有限公司舉

糖，是甜的代言辭，每個家庭都有，而我家的“糖”卻是苦苦的。我們家的未來原來是多麼美好，我和我妻子有穩定工作，我們有個可愛的女兒，我們有自

運動治療糖尿病要持之以恆，但是怎樣運動，效果才最佳呢?一般認為，運動間歇超過3至4天，運動的效果及蓄積作用將減小，難以產生療效，對輔助治療糖尿病效果甚微，因此運

糖尿病患者的運動強度要有一定的限制，既不能盲目地進行劇烈運動，因為劇烈的運動可以使體內升糖激素水平升高，使血糖升高;同時，過量的運動還可使脂肪分解產生酮體，在胰

你適合做運動嗎?　　生活當中大家在做完運動特別是出了一身大汗後，都可能體會到一種酣暢淋漓、全身放松的感覺，其實除了運動帶來的這種表面的身心感受外，其深層的治療作

消渴期是多數病友在脾瘅期(糖尿病前期)的基礎上，出現脾熱不減，精神緊張，心火亢盛，二陽(手陽明大腸經和足陽明胃經)結滯，飲食旺盛，口渴多飲，疲乏加重，形體漸瘦，

運動療法是糖尿病治療的基本方法之一。對於Ⅱ型糖尿病肥胖者和血糖在11.1~16.7毫摩爾/升以下的Ⅰ型糖尿病穩定期的患者，通過適當的飲食療法和適量的運動療法，可

飲食控制+運動是糖尿病人控制血糖的“兩駕馬車”，然而有些病人在早起晨練的時候卻常常會出現頭暈、乏力的症狀。對此，專家解釋說，糖尿病人運動

在治療糖尿病時常常遇到一個十分棘手的難題，那就是單純依靠口服降糖藥或者皮下注射胰島素，常常難於將血糖，特別是餐後血糖降至正常水平。其實想要解決這個問題並不難，患

位於巴吞魯日的路易斯安那州立大學的克勞德·布沙爾說：“人們對運動的反應有著驚人的不同。絕大多數人會在一定程度上受益，但有極少數人根本不

在我國，目前每10個糖尿病患者中就有1個是青少年，其中增長最快的就是Ⅱ型糖尿病。　　同成人糖尿病一樣，糖尿病患兒也需要充分的運動。這不但是治療的需要，也是生長發

糖尿病患者鍛煉的方法很多，如：　　步行　　步行速度可因人而異，全身情況較好的輕度肥胖患者可快速步行，每分鐘120-150步;不太肥胖者可中速步行，每分鐘110-

起源於古印度，是建立在身體、呼吸和心靈結合基礎上的身心鍛煉。它主要通過法練習，再配合有意識的呼吸法，使精神歸於安寧。　　瑜伽能夠鍛煉內髒、腺體和神經系統，使肌肉

運動療法是糖尿病治療的基本方法之一。對於Ⅱ型糖尿病肥胖者和血糖在11.1~16.7毫摩爾/升以下的Ⅰ型糖尿病穩定期的患者，通過適當的飲食療法和適量的運動療法，可

運動療法是糖尿病治療的基本方法之一，適量的運動療法可使病情得到有效的控制，還有些原來使用口服降糖藥物的治療患者，經過一段時間有規律的運動後，亦可將口服降糖藥減量

運動不僅能降低血糖，還能強身健體，是糖尿病患者治療的一種輔助方法。很多患者在運動之初有一種新鮮感，運動積極性也很高漲，隨著時間的推移，漸漸便失去了興趣，最後放棄

運動強度越大，運動量越大，效果越有益健康。這是最常見的錯誤觀點。百米賽跑、舉重等時間短、強度大，需要爆發力的競爭性體育比賽項目為無氧代謝運動，是對人體力量與速度

鍛煉能夠幫助你減輕胰島素抵抗反應，提高健康水平和未來生存的質量。所以如果你患有糖尿病，那麼你就應當對此給予雙倍的重視。下面關於安全鍛煉的20個技巧可以幫助你對付

90%的糖尿病是2型糖尿病，而其中80%的患者伴有肥胖或超重。肥胖患者的發病機制主要是胰島素抵抗，導致胰島β細胞被迫多分泌胰島素以滿足人體所需，工作強

目前有一種病對老年人來說危險大，也容易疏忽，就是短暫性腦缺血。這種病往往會出現偶爾手腳麻木，稍作休息就恢復正常的情況，其實這往往就是中風的先兆—&m