美國哈佛大學公共衛生學院日前對七萬名中年婦女進行研究，結果發現，散步可以減少患糖尿病的可能。　　該所大學的研究人員稱，一個人如果每天快走約一個小時，就可降低約5

“生命在於運動”，適當的運動對所有人都是有益的，對糖尿病病人來講，更是重要。北京友誼醫院內分泌科主任洪旭介紹說：“運動療法和

據調查證實：重體力勞動者患糖尿病的概率遠低於輕體力勞動者或腦力勞動者，這主要是因為體力活動可以增加機體組織對胰島素的敏感性，改善糖、脂代謝。因此，運動對防治糖尿

澳大利亞一項研究結果表明，多做家務可降低人體血糖水平，從而降低罹患糖尿病、心髒病的風險。　　據法新社13日報道，這一研究由墨爾本國際糖尿病研究所和昆士蘭大學人口

日本松下電工公司和名古屋大學的科研人員共同組成的一個研究小組最近確認，利用騎馬機對糖尿病患者進行騎馬訓練可以改善其糖尿病的症狀。　　據《日本經濟新聞》報道，從去

“醫生，我患糖尿病十余年，一直口服降糖藥物治療，需不需要進行鍛煉?”在門診，經常有老年人向我提這樣的問題。　　回答是肯定的：老年糖尿病人

糖尿病人進行體育鍛煉要注意以下幾個方面：　　(1)糖尿病人體育鍛煉須逐漸增加活動量及活動時間，體育鍛煉以不感到疲勞為度。過度疲勞會使血糖升高，病情惡化。　　(2

對於沒有運動愛好的糖尿病病人，知道了運動健身的益處，以及運動之初的新鮮感，開始還有可能堅持運動，但一段時間後便會興趣減退，就會以各種理由久而久之，便放棄運動療法

僅在周末進行突擊鍛煉，對糖尿病患者來說，是有害無利的。專家倡導，糖尿病患者在日常生活中每周5次、每次半小時，甚至可以天天進行一些適當鍛煉，效果更為理想。　　每年

寒冷的刺激會使人體腎上腺素分泌增多，血糖代謝減慢，所以糖尿病人冬季的血糖比其他幾個季節高。除了用藥，運動是控制血糖的有效方法。　　糖尿病運動治療的強度和持續時間

(CoxNewsService)有25年糖尿病病史的TerrenceJacques已經認識到，當血糖因飲食過量而升高時沒有必要加大胰島素的用量，通過加強鍛煉也可

運動是糖尿病治療中的一個重要部分，但其運動療法還需遵循一些特殊原則。　　准備充分循序漸進　　運動前，應先到醫院進行咨詢和必要的檢查，包括血糖的監測、尿常規、血壓

老張心裡很納悶，運動療法不是糖尿病患者的一種治療方法嗎?怎麼自己的老伴出去運動就昏倒了?老王也很頭痛，自己既有糖尿病，又有冠心病，到底可否進行體育鍛煉呢?　　的

進入冬季，對糖尿病病友來說，冬季的血糖要比其他幾個季節高。因為寒冷的刺激使腎上腺素分泌增多，血糖代謝減慢，從而使血糖升高，同時糖尿病足等並發症也最容易在冬季發生

糖尿病患者不宜參加激烈的比賽和劇烈的運動，而應進行有一定耐力的持續緩慢消耗的運動。應做到循序漸進，持之以恆。因為劇烈的運動可以使體內升糖激素水平升高，使血糖升高

運動方法在糖尿病治療中占有重要地位。首先，糖為肌肉運動的主要能源物質之一。經常的耐力運動可增強肌細胞的胰島素受體功能，改善組織與胰島素的結合能力，以便能在胰島素

預防妊娠糖尿病的發生，大多數人了解的是孕期加強運動、避免營養過剩，而武警總醫院婦產科李瑞霞副教授指出，在孕前4～6個月經常參加體育活動，比孕期加強運動、避免營養

糖尿病運動療法是糖尿病治療的兩大基石之一。其原則是：因人而異，量力而為，循序漸進，持之以恆。糖尿病運動療法應做“有氧運動”，每周3～5次

運動的益處是肯定的，但運動療法潛在的副作用也應引起重視。　　由於運動加重心髒負擔，因此可能使缺血性心髒病或高血壓(常無症狀)加重，引起心髒功能不全或心律紊亂。也

規律的鍛煉可減少I型糖尿病人的膽固醇水平，並可能會減少患心髒病的危險。　　糖尿病是誘發心髒病的一個主要危險因素，對於糖尿病人來說，防止其他損害心髒的因素的出現尤