根據自身情況選擇運動方式　　糖尿病患者因病不能起床活動，或者不易入睡，醒後不願意起床的，可以選擇臥床運動。　　臥床運動有以下幾種方法。調息運動法：全身放松，入靜

1.體檢　　出行前應該進行一次比較全面的體檢，了解血糖控制水平，有無慢性並發症或高血壓、高血脂等其他疾病。　　可以出行：空腹血糖在8.9毫摩/升以下，餐後血糖不

劉伯今年62歲，不久前單位體檢發觀血糖升高，再次檢查後血糖仍高，醫生診斷劉伯患有糖尿病，建議他去糖尿病專科治療。但劉伯自覺沒有任何不適，又怕吃藥有不良反應。聽朋

首先，糖為肌肉運動的主要能源物質之一。經常的耐力運動可增強肌細胞的胰島素受體功能，改善組織與胰島素的結合能力，以便能在胰島素濃度較低時保持較正常的血糖代謝，即增

病情控制不佳，血糖很高的病人(血糖>16.7mmol/L)，或血糖波動明顯的病人。尤其是嚴重的1型糖尿病病人。　　有急性並發症的病人，如急性感染、酮症酸中

該所大學的研究人員稱，一個人如果每天快走約一個小時，就可降低約50%的患糖尿病危險。重要的是以運動消耗熱量，而不是運動的種類。比如，快步行走、比較溫和的快步走，

糖尿病患者鍛煉的方法很多，如：　　步行步行速度可因人而異，全身情況較好的輕度肥胖患者可快速步行，每分鐘120-150步;不太肥胖者可中速步行，每分鐘110-11

方法一：踮腳尖。將手扶在椅背上踮腳尖(左右交替提足跟)10～15分鐘;　　方法二：爬樓梯。上樓梯時，背部要伸直，速度要依體力而定;　　方法三：坐椅運動。屈肘，兩

那麼怎樣用心率計算適宜的運動量呢?　　一般可在運動結束後立即數脈搏，可以數15秒，然後乘以4便得出每分鐘心率。運動中的心率保持在(220-年齡)×6

即患有各種器質性心髒病，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病;患有慢性呼吸系統疾病，支氣管哮喘，支氣管擴張，肺氣腫，活動性肺結核，塵肺病;糖尿病未獲控制。　　

那麼如何讓你自己保持參加運動的積極性呢?　　列出每人運動計劃並督促執行：最好把計劃寫下來，並放在醒目的地方，每人提醒自己;把運動對糖尿病的益處告訴家人，並把你的

游泳作為一種運動形式，適用於大多數糖尿病患者，一般認為2型糖尿病肥胖者和血糖11.1~116.7mmol/L(200~300mg/dl)以下者，以及1型糖尿病穩

由於運動加重心髒負擔，因此可能使缺血性心髒病或高血壓(常無症狀)加重，引起心髒功能不全或心律紊亂。也可能誘發心絞痛甚至心肌梗死。　　本身血壓過高，而運動後可能會

故事一走石仔路以致腳潰爛　　王伯伯患糖尿病20年了，在醫生的指導下，他的病情控制得不錯。現在退休了，經常和孫子們爬山、踢毽子，的確過得挺好。不久前和孫子們上白雲

糖尿病是一種常見病、多發病，在我國以及全世界發病率都很高。發達國家糖尿病患病率在6%～10%以上，我國糖尿病患病率約在2%～4%。到目前為止，我國糖尿病患者人數

每天需多次服藥、檢測血糖等困擾糖尿病患者的問題將有望得到解決——一種能夠“智能”降糖的“聰明&rdq

從羅馬召開的歐洲糖尿病研究協會第44屆年會上獲悉，對抗2型糖尿病的“武器”又增加了一個——人胰高糖素樣肽&mda

很多糖尿病患者都有這樣的經歷，空腹血糖檢查結果正常，而餐後血糖卻很高，有時即使是用口服降糖藥或胰島素治療也控制不好。　　武漢大學中南醫院內分泌科孫家忠副主任醫師

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，同時還有調脂和降低體重的作用，因而目前將二甲雙胍類作為2型糖尿病人的首選藥。　　但是消瘦的糖尿病患者則不宜服用二甲雙胍，因為二甲雙胍抑

近來，某市疾病預防控制中心接到II型糖尿病患者，來訪或打電話咨詢有關II型糖尿病方面的問題。市疾控中心慢性病防制科相關專家把患者主訴的情況歸納起來，並為解決這些