1．長期體育鍛煉可增強體質，改善肌糖原的氧化代謝及心血管功能，提高機體抗病能力，減少並發症，減少降糖藥物劑量。　　2．運動可使肥胖患者體重減輕，使活動的肌肉等靶

糖尿病專家進言：糖尿病患者應該適當參加運動鍛煉，並把運動作為一種療法。　　運動的好處據有關專家研究，對於糖尿病病人來說，適當的運動可增加機體組織對胰島素的敏感性

1．發病率高　　糖尿病主要發生在中老年，兒童及青少年的患病率很低。隨著人口年齡結構的老齡化，糖尿病的患病率也在增高。一些西方國家老年糖尿病(>65歲)的患

 　　糖尿病人運動方法： 　　1、運動不辍健康降糖運動療法是糖尿病綜合防治方案中一個必不可少的環節。研究證明，進行30分鐘的運動後，血糖可降

第一節頭部運動　　當運動像吃飯一樣成為生活的一部分後，您會發現，生活從此不同：舉手投足間，不再是僵澀和沉重，而是渾身有使不完的勁，以前皺眉頭的事情現在都變成小菜

如何面對嚴寒　　每逢冬季，尤其是寒潮突然襲來時，心血管病、中風、哮喘、感冒等病人驟增。此時糖尿病復發率也增高，而且病情容易惡化。這是由於病人突然受到寒冷刺激，腎

對糖尿病患者來說，運動是治療的基本方法之一，它的好處有哪些，又該如何掌握呢。　　運動益處多多　　降低血糖運動需要能量，因此可消耗血中的葡萄糖，加強葡萄糖的利用。

游泳作為一種運動形式，適用於大多數糖尿病患者，一般認為2型糖尿病肥胖者和血11.1—116.7mmol/L(200—300mg/dl)以

目前營養治療與合理運動仍然是糖尿病人康復的基本手段。治療糖尿病的最有效方法應該綜合治療：即營養治療、運動療法、藥物治療、糖尿病教育和心理治療，稱為“

股骨頸骨折有多嚴重　　股骨頸，是指大腿骨（股骨）上端的一部分。股骨與骨盆接觸形成的關節我們稱之為髋關節，起著“承上啟下”的作用。股骨頸骨

DavidCole在退役前是美國陸軍准將，現在是美國在線（AOL）的總裁。對於控制糖尿病，他有自己行之有效的辦法。　　自從2003年12月被診斷患上2型糖尿病後

理論依據與健身功能　　在生活中，不少人在走步的過程中把“腳”給淡忘了，忽略了這個重要的參與器官。所以很少有人會有意識地控制用腳的行走，這

糖尿病誘因多種，體內胰島素分泌不足而引起的糖、脂肪以及蛋白質代謝的紊亂，致使血糖升高和尿糖出現。合理的運動負荷可使肌肉對葡萄糖的使用率遞增。據測試，患者經過25

應盡量選擇您最喜愛的運動，只有如此，您才可能長久地堅持下去而不會三天打魚兩天曬網。運動方式多種多樣。跑步、游泳、打球、爬山、跳舞、做操、打太極拳等都是有益於身心

運動是糖尿病治療中的一個重要部分，但其運動療法還需遵循一些特殊原則。　　准備充分循序漸進　　運動前，應先到醫院進行咨詢和必要的檢查，包括血糖的監測、尿常規、血壓

每周3～5次適度鍛煉效果最佳　　運動治療糖尿病要持之以恆，但是怎樣運動，效果才最佳呢?一般認為，運動間歇超過3～4天，運動的效果及蓄積作用將減小，難以產生療效，

我的父親是一家公司的科長，今年53歲，是冬泳讓他戰勝了糖尿病。他7年前患了糖尿病，經醫院化驗：血糖13mmol/L，尿糖4個“+”號。這

你知道嗎，糖尿病人該吃些什麼、應該什麼時候進食都取決於糖尿病患者的運動量。運動也是使你保持健康和控制血糖的重要環節，所以請留意我們以下的貼心提示：　　糖尿病人運

首先，糖為肌肉運動的主要能源物質之一。經常的耐力運動可增強肌細胞的胰島素受體功能，改善組織與胰島素的結合能力，以便能在胰島素濃度較低時保持較正常的血糖代謝，即增

糖尿病的運動療法是多種多樣的，可以是散步、做操、跑步、爬山等等。其中爬山是一種比較理想的運動方式。因為運動療法的目的便是：提高身體素質，進而提高免疫能力，減輕或