病理：糖尿病是由於體內糖、蛋白質、脂代謝紊亂而造成的一種慢性病。　　運動療法目標：　　1.通過運動抑制不運動的肌肉對糖的利用；　　2.通過運動促進局部血流增加，

“生命在於運動”，適當的運動對所有人都是有益的，對糖尿病病人來講，更是重要。北京友誼醫院內分泌科主任洪旭介紹說：“運動療法和

我是一位離休干部，今年81歲，20年前體檢查出患了糖尿病，當時症狀不太明顯，自己沒有很好重視，病情控制得不好。　　幾年後，因為老伴和心愛的大兒子相繼去世，我痛苦

游泳作為一種運動形式，適用於大多數糖尿病患者，一般認為2型糖尿病肥胖者和血11.1—116.7mmol/L(200—300mg/dl)以

糖尿病專家進言：糖尿病患者應該適當參加運動鍛煉，並把運動作為一種療法。　　運動的好處據有關專家研究，對於糖尿病病人來說，適當的運動可增加機體組織對胰島素的敏感性

和正常人一樣，糖尿病患者運動時也應遵循一定程序，按步就班地進行，采能取得良好的效果，而不至於對身體有所損害。　　在正式鍛煉開始之前，應先做准備活動，如運動一下四

以下情況下應避免運動或應減少運動量：　　⑴血糖控制很差：過量的運動可能引起血糖的進一步升高，甚至引起糖尿病酮症酸中毒；　　⑵較重的糖尿病大血管並發症：此時要嚴格

病情控制不佳，血糖很高或血糖波動大的患者。　　有急性並發症的患者，如急性感染、酮症酸中毒等。　　有嚴重慢性並發症的患者，如心、腎功能衰竭、嚴重視網膜病變、下肢大

衡量運動量是否適宜有很多種方法，用心率計算是比較簡單而實用的方法。那麼怎樣用心率計算適宜的運動量呢？　　一般可在運動結束後立即數脈搏，可以數15秒，然後乘以4便

鍛煉是糖尿病康復的主要方法之一。經常運動，能夠控制病情，減少並發症。但是，糖尿病病人最不適宜早晨鍛煉。　　因為，早晨氣溫較低，人體內交感神經興奮性增強，而糖尿病

1.在醫生或營養師的指導下，嚴格遵守制定的健康飲食計劃，每天定時定量進餐；　　2.選擇適宜的運動，每天運動30分鐘；　　3.每天堅持定時服用降糖藥物；　　4.每

“每年一到夏天，我的腳氣就會發作。我塗過不少藥，還試過不少偏方，如大蒜擦、在熱沙子裡捂、用醋熏、花椒水泡等，可是還是沒好，還傳染給了家人！&rdqu

生活中，許多人因為分不清什麼是腳癬，什麼是腳氣，往往把腳癬也說成是腳氣，以致“腳氣”、“腳癬”兩詞混合、錯用的情

運動是糖尿病的基本療法之一，具有三個方面的益處：　　1，提高胰島素敏感性，改善血糖控制。　　2，加速脂肪分解，減輕體重，改善脂代謝，有利於預防糖尿病心血管並發症

糖尿病患者需進行適當的體育鍛煉，這叫作運動療法，運動療法是治療糖尿病的基本方法之一。　　（1）促使糖的利用體力活動時由於肌肉收縮引起局部缺氧，肌肉細胞攝取葡萄糖

1．定時定量：為防止運動中出現低血糖反應，運動時間應該相對固定，最好在飯後1—2小時運動較為適宜；為有利於血糖控制，避免出現血糖忽高忽低，運動強度也

體育療法為糖尿病基本治療內容之一，在治療糖尿病中起到不可忽視的作用。　　1．長期體育鍛煉可增強體質，改善肌糖原的氧化代謝及心血管功能，提高機體抗病能力，減少並發

一項新的研究認為，患糖尿病的危險會隨著年齡的增長而升高，原因是細胞內線粒體的功能會隨著年齡的增長而下降。線粒體是細胞內的“能量工廠”。讓

首先，運動前的准備要充分。　　①首先，應到醫院做一次全面的檢查，包括血糖、糖基化血紅蛋白(或果糖胺)、血壓、心電圖、眼底、腎功能、心功能和神經系統檢查。如果年齡

糖尿病患者適量的運動可增強心肺功能，減少高血壓及冠狀動脈疾病，從而降低心血管疾病的發生；運動可保持理想體重，以減少對胰島素的抗拒性；運動還可以提高胰島素在體內的