一家大型購物中心見到了27歲的馬女士，她告訴記者，春節與親朋結伴購物時，聽說了這種逛商場也能減肥健身的“商場暴走”新運動，喜歡逛街的她便

糖尿病患者如何參加健身運動呢?這要根據患者具體的健康狀況而定。　　就總體而言，糖尿病患者的健身訓練安排，應以上肢上體為主，給予適當的負荷運動強度，以達到有效促進

人們運動時，總會想到帶水、帶毛巾，但糖尿病患者僅帶這兩樣是不夠的。萬一運動時發生低血糖昏迷或其他意外，一些隨身攜帶的小物品就能幫上大忙了。　　首先，運動時一定要

煉是糖尿病治療計劃中重要的一環，能提高身體免疫力，降低心髒病和神經受損危險，也有助於改善血糖控制。但是，糖尿病患者鍛煉具有一定的挑戰性。美國梅奧診所最新報告指出

鍛煉能夠幫助你減輕胰島素抵抗反應，提高健康水平和未來生存的質量。所以如果你患有糖尿病，那麼你就應當對此給予雙倍的重視。下面關於安全鍛煉的20個技巧可以幫助你對付

長期堅持適宜的運動鍛煉，可以幫助糖尿病患者控制血糖，增強體質。糖尿病患者鍛煉的方法很多，掌握每一種運動的竅門更有助於控制好病情。　　運動鍛煉對糖尿病人的益處　　

糖尿病患者如何參加健身運動呢?這要根據患者具體的健康狀況而定。　　就總體而言，糖尿病患者的健身訓練安排，應以上肢上體為主，給予適當的負荷運動強度，以達到有效促進

夜間低血糖危害大　　“2型糖尿病是一種不斷進展的慢性病，隨著時間的推移，患者本身的胰島素分泌功能會越來越差，臨床上表現為血糖控制逐漸惡化，隨之而來的

飲食控制+運動是糖尿病人控制血糖的“兩駕馬車”，然而有些病人在早起晨練的時候卻常常會出現頭暈、乏力的症狀。對此，專家解釋說，糖尿病人運動

糖尿病運動療法一直是對糖友非常有幫助的療法，合理的運動強度可以幫助患者更好的控制血糖。　　一般來說，糖尿病運動療法，運動強度的計算方法主要有下面幾種：　　交談試

運動對於糖尿病患者來說，其重要性自然不言而喻，去不了健身房，沒有專業教練的正確合理指導，糖尿病患者的運動量很難控制，多運動比少運動好的觀念似乎根深蒂固，那麼糖尿

糖尿病是嚴重危害人類健康的常見病、多發病。其中2型糖尿病約占糖尿病總數的90%～95%，目前中西醫學尚缺乏徹底根治的特效藥。研究發現，堅持練太極拳具有良好的降低

飲食控制+運動是糖尿病人控制血糖的“兩駕馬車”，然而有些病人在早起晨練的時候卻常常會出現頭暈、乏力的症狀。對此，專家解釋說，糖尿病人運動

月天氣雖然轉涼,但是還未進入寒冷的深冬,仍是適合運動的好時節。糖尿病患者以中老年人群為主,平時的運動方式大都是散步,難免顯得單調。我們特意就為大家介紹一種運動量

服藥同時要運動，廣州中醫藥大學第一附屬醫院的李賽美主任醫師說，適量運動是治糖尿病的第一副藥，其後才是飲食控制。　　先運動再說飲食控制　　張伯患有糖尿病，聽取醫生

首先，糖為肌肉運動的主要能源物質之一。經常的耐力運動可增強肌細胞的胰島素受體功能，改善組織與胰島素的結合能力，以便能在胰島素濃度較低時保持較正常的血糖代謝，即增

鍛煉是糖尿病治療計劃中重要的一環，能提高身體免疫力，降低心髒病和神經受損危險，也有助於改善血糖控制。但是，糖尿病患者鍛煉具有一定的挑戰性。美國梅奧診所最新報告指

根據自身情況選擇運動方式　　糖尿病患者因病不能起床活動，或者不易入睡，醒後不願意起床的，可以選擇臥床運動。　　臥床運動有以下幾種方法。調息運動法：全身放松，入靜

病例介紹:濟南李先生,今年60歲,身體偏胖,前不久查出有2型糖尿病。醫生說糖尿病除了藥物治療以外,還要堅持飲食控制和運動鍛煉。像這種情況,運動量多大合適?具體該

作為糖尿病患者日常保健的重要一環，夏季保健有它一定的特殊性，一些具體的細節糖尿病友必須了解和掌握，這對保持血糖和病情的穩定大有幫助。　　運動篇因為運動可促進血液