糖尿病病人比健康人更需要運動，因為運動可以減少身體的脂肪含量，保持體重，提高胰島素敏感性減輕胰島素抵抗，改善心肺功能，改善葡萄糖代謝，從而降低血糖。經常運動的糖

一個人如果每天快步走大約1個小時，就可降低約五成的患糖尿病危險。重要的是以運動消耗體能，而不是運動的種類，即使是快步行走等看起來比較溫和的運動和跑步等比較激烈的

1.血糖低於100毫克/分升（5.6毫摩爾/升）：血糖過低，鍛煉不安全。建議鍛煉前適當吃點含糖零食，比如水果或餅干等。　　2.血糖為100—250毫

糖尿病運動療法是一把雙刃劍，它可以幫助患者控制病情，同時也可能使患者的病情加重，鑒於潛在的副作用，專業人員在指導糖尿病人運動時應按不同病情選擇適當的運動量和運動

糖尿病運動療法是比較基礎的療法，但是同時它也是需要患者持之以恆，並且要注意許多問題的療法，為了避免患者發生危險，糖友在運動的時候需要把握一些運動的原則。　　糖尿

患有2型糖尿病的人，只要花看一集連續劇的一半時間，就可以提升他們的健康。　　每天多運動38分鐘雖然無法減重，但能讓患有2型糖尿病的人改善血壓、膽固醇與血糖；那些

運動不僅能降低血糖，還能強身健體，是糖尿病患者治療的一種輔助方法。很多患者在運動之初有一種新鮮感，運動積極性也很高漲，隨著時間的推移，漸漸便失去了興趣，最後放棄

糖尿病運動療法是非常基礎的療法，它對患者的幫助是非常大的，但是有些時候有些患者並不適合進行激烈的運動，如果強行運動的話是非常容易發生危險的。　　糖尿病運動療法是

一般來說，糖尿病運動療法是需要患者長期的進行堅持才能收到效果的，但是除了正確的運動方法外，也要掌握好運動的強度，如果運動過度，反倒會給患者帶來傷害，因此一定要特

運動作為糖尿病治療的五駕馬車之一,是糖友們日常生活的重要組成部分。然而隨著烈日炎炎的盛夏的到來,人們稍有活動就會出一身粘膩的汗,體育鍛煉變得難以繼續了。那麼，烈

運動療法是糖尿病治療的基本方法之一，適量的運動療法可使病情得到有效的控制，還有些原來使用口服降糖藥物的治療患者，經過一段時間有規律的運動後，亦可將口服降糖藥減量

糖尿病足患者平時雙足冰涼，感覺麻木，對冷熱痛刺激反應遲鈍或者無感覺。一旦足部的皮膚損傷，傷口難以愈合，感染迅速擴展，可引起化膿性皮膚感染甚至骨髓炎，嚴重者會威脅

很多人都知道有一個食物“金字塔”，其實，我們也可以為糖尿病人設計一個運動金字塔，按照糖尿病對身體的影響程度及病人的體力狀況，設計最合適的

就絕大多數糖尿病患者而言，運動始終貫穿於糖尿病治療的全過程。但運動的方式、運動量、運動強度、以及運動的持續時間，應因人而異，因時而變。為保證運動安全有效，應注意

老梁患糖尿病三年,在醫院糖尿病專家的指導下服藥控制的基本還不錯,尿糖陰性,空腹血糖100mg/dL,餐後血糖135mg/dL。可是其夫人因為家庭瑣事和他吵嘴,讓

規律的鍛煉可減少I型糖尿病人的膽固醇水平，並可能會減少患心髒病的危險。　　糖尿病是誘發心髒病的一個主要危險因素，對於糖尿病人來說，防止其他損害心髒的因素的出現尤

運動治療是治療糖尿病的“五駕馬車”之一。合理的運動可以增強組織對胰島素的敏感性，調節糖代謝，加速脂肪分解，調節血脂和控制肥胖，改善心肺功

目前有一種病對老年人來說危險大，也容易疏忽，就是短暫性腦缺血。這種病往往會出現偶爾手腳麻木，稍作休息就恢復正常的情況，其實這往往就是中風的先兆—&m

動是糖尿病治療的一大基石，它能加強葡萄糖利用，提高胰島素敏感性，還能減輕體重，保持心情舒暢。但是，糖尿病人的運動強度究竟多大才合適呢?　　鄭州市第三人民醫院內分

很多糖尿病患者都知道運動能降血糖，可是有一些病友在監測血糖時卻發現，運動後血糖不但沒降下來，反而升高了，這是怎麼回事呢？糖友網記者就此問題專程采訪了醫院內分泌科