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注射胰島素的五個黃金法則

  

         對於糖尿病患者來說,胰島素注射不會很陌生,但是胰島素注射也有學問,下面是老糖友為你總結的五大黃金法則:

  “30法則”:就是飯前30分鐘注射。不要早也不要晚。早了血糖降下來飯還沒吃進去,血糖就會過低,容易發生低血糖反應;晚了飯都吃進去消化完了,血糖升上去了,胰島素還沒有起到作用,這不成了馬後炮嗎?所以,這個時間要掐准。家常便飯好掐時間,遇到外出吃客飯可怎麼掐時間呢?菜上晚了,遲遲不能吃上,您可以先喝上幾口甜飲料墊墊底,以免血糖降得太低。等飯菜來了,再適當扣減喝甜飲料攝入的糖分;菜上早了,還沒到半小時,飯菜全齊了,總不能瞪著眼睛看著別人吃吧?這時候可以先少量吃一些不怎麼升血糖的食物,比如魔芋、木耳、芹菜,等到半小時後再正常飲食。


         還有一種方法,通過選擇不同的注射部位來隨機應變。各個部位對胰島素吸收的快慢速度不同,從快到慢依次是:腹部肚臍周圍>上臂外側>大腿外側>臀部外上側。也就是說,肚臍周圍如同快速反應部隊,速度飛快,招之即來,如果吃飯提前了,就要趕緊調來快速反應部隊來應付敵軍,注射吸收快的地方,比如腹部肚臍周圍;臀部外上側就如同步兵,速度慢,如果吃飯晚了,就要注射吸收慢的地方,比如臀部外上側。這樣一看,擺平高血糖就如同調兵遣將,吃什麼、何時吃,這是敵情;用多少胰島素、注射在哪兒,這是策略。

  “45法則”:就是45度進針。胰島素講究皮下注射,皮下的意思就是皮膚以下,肌肉以上的部分。沒學過解剖,更沒掀開皮膚研究過,這個“皮下”該怎麼找呢?捏起皮膚,注射器或注射筆與皮膚呈45度角進針,就正好能夠打到皮下。

    “2快1慢法則”:以前害怕打針,其實並不是因為長長的針頭看上去嚇人,也不是因為看見拔針的時候出點血就頭暈,而是針頭在一進一出的時候真是太疼了。一位資深護士長給我透露了一個打針不疼的訣竅,就是進針、出針的時候盡量速度快,皮膚還沒有感受到疼痛的時候,針已經迅速離開了;在打藥的時候正好相反,要盡量慢一些,捏起皮膚的手要慢慢松開,讓藥液緩緩進入身體裡。用這個訣竅一試,嘿,還真不疼了。此外,在進針之前,可以先在皮膚上輕輕試試,找感覺不太疼的地方扎。人皮膚上神經的敏感程度並不一樣,只要細心就能發現哪裡適合注射。

   “1條線法則”:盡量保持進針、出針的路線筆直,不偏不倚,從哪兒進就從哪兒出。道理很簡單,打針就像打隧道,從哪兒進去從哪兒出來,隧道是個管道,開口就只有針頭那麼細;要是出針與進針的路線偏離很大,那麼針頭離開皮膚的一剎那,隧道的開口就會遠遠大於針頭的粗細,相當於皮膚硬生生被豁開了一個大口。這樣能不疼嗎?

  “2.5法則”:每次注射胰島素,要選擇新的注射點,這個新的注射點至少要與原注射點相距2.5厘米,大約有1指半寬。這樣有利於胰島素的吸收和傷口的愈合。
 

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