雖然很多患病多年的糖友能夠熟練注射胰島素，但是在注射完胰島素後皮膚經常充血紅腫，甚至出血疼痛。這其實是由於注射方式不夠規范，造成的皮下充血現象。
正確的胰島素注射方法
要掌握注射方法，先要了解充血的原理。很多書上介紹，注射胰島素時，人們要先用一只手將注射部位的皮膚捏起約1寸左右。但是，很多新注射胰島素的人，因為初注射胰島素很緊張，就會把皮膚捏得特別緊。逐漸的就會成為習慣，每次注射都要緊捏，影響注射的質量。
被捏起皮膚內的體液，就會擠到旁邊去。注射後，創傷處毛細血管流出的血液還要流回來。手捏得緊了，離開皮膚以後，帶血的體液就可能流進原先被捏起的部位，使其“充血”，甚至疼痛。
避免這種情況的最好方法就是一定控制捏起的力度，要盡量使注射部位的肌肉放松，略提起便好。必要時，傾斜著進針，便不怕注射到肌肉層了。
注意一些小細節也會減輕充血
胰島素從冰箱取出後，先在室溫放置5～10分鐘用消毒酒精蒸發後再注射，注射部位要放松，穿刺速度要快，注射針插入拔出不要改變方向，針頭要銳利等。
如果針眼周圍出現腫脹充血、皮膚青黑的症狀，可以用毛巾進行熱敷，一般幾天後可逐漸消失。