防治口干！試試這三種方法

　　秋冬季節容易使人口干舌燥，可以試一下這三種方法:

　　1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

　　2.吃枸杞子治夜間口干症：每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但長期口干的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症，也有口干的現象，請莫大意。另外，糖尿病患者或因津液分泌減退而感到口干的老年人，可將枸杞子洗淨備用，需要時，尤其在夜間，取一粒含在舌心上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，解除口中干渴。入睡前含入，一夜不用喝水。

　　3.蜂蜜加米醋可治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續喝幾個月症狀就會好轉。該方法對大便異常者也有交往。