糖尿病患者夏季飲食宜清淡

　　人體血糖水平高低與季節變化關系密切。冬季，人體血糖水平最高；而夏季，人體的血糖水平比其它季節都低。因此，夏季對於糖尿病患者來說，是治療的最佳時機。

　　在夏季，糖尿病患者在常規治療的基礎上，配合飲食療法對控制血糖能起到事半功倍的效果。

　　夏季，糖尿病人的飲食控制很重要，而清淡是首要原則。清淡在於“少油低鹽”，而不是完全素食，專家提醒，戒除葷菜，會導致體內蛋白質分解，對身體損害也是很大的，特別是比較年輕的育齡和哺乳期女性。飲食控制的主要原則是：平衡膳食，多樣攝取；少食多餐，定時定量。

　　另外，夏季可以多吃一些清涼食品，如菊花茶、綠豆湯等，但要注意不要過量，而且這些食物也應列入全天攝入總熱量的統計表，維持理想體重。