解救被糖尿病困擾的兒童

　　“我5歲那年就被確診糖尿病，一日三餐前必須注射胰島素，糖果糕點全都不能碰，常常被低血糖困擾。”來自四川樂山的一名高三學生說。

　　在兒童糖尿病醫院，患糖尿病的孩子，平均年齡只有十來歲。看著別的孩子都拉著父母的手買雪糕，他們只能想像這些零食的美味。

　　據專家介紹，目前中國主要城市的兒童糖尿病年發病率為每10萬人中有1.6人。

　　兒童1型糖尿病發病的原因

　　一是感冒、腮腺炎等病毒感染。

　　二是飲食方面，嬰兒出生後最好8個月以後才進行牛奶喂養，否則患糖尿病的概率會增大，食物對嬰幼兒糖尿病有一定影響。

　　三是與基因有關，目前醫學界認為新生兒糖尿病與遺傳基因有關，父母可能有遺傳基因，在自己身上並沒有體現，卻在孩子身上體現出來。”

　　為嬰兒補充維生素D可降低患糖尿病危險

　　寶寶補充維生素D能夠防佝偻病，而英國的研究又發現了另一個好處，給嬰兒補充維生素D可降低患糖尿病(如何治療糖尿病)的危險。

　　這項由倫敦兒童保健所和皇家醫學院長達30多年的研究，是對剛剛出生12萬名兒童的跟蹤調查，結果顯示小時候服用過維生素D的兒童，成年後患糖尿病的幾率降低至少達80%。研究還發現，糖尿病人中維生素D缺失的發生率為61%，其中女性偏多。可見，媽媽和寶寶應該是補充維生素D的“主力”。從臨床統計來看，哺乳期的寶寶如果不補充維生素D，他們患糖尿病的幾率比補充維生素D的兒童會高出7倍多。

　　寶寶可以從1個月起開始補充維生素D，建議每日400國際單位。早產兒、低出生體重兒自兩周起即可補充，在最初3個月應每日給800國際單位，以後減至每日400國際單位即可。兩歲以後寶寶生長發育的速度減慢，戶外活動也逐漸增多，因為長出了“小牙”，飲食多樣化了許多，一般已不需額外補充維生素D。如果寶寶仍然缺乏，可以隔天吃一粒魚肝油。

　　而孩子到了青春期 (10-14歲)，體格生長加速，學習壓力開始增大，整天趴在書桌上學習，戶外活動相對減少，可考慮加服維生素D或多吃些富含維生素D的食物，如大馬哈魚、金槍魚以及其他脂肪含量較多的魚及牛奶等。

　　當然，多曬太陽會幫助鈣的吸收，但曬太陽也要有技巧，別以為坐在窗戶下享受陽光就可以了，因為隔著玻璃，紫外線是不能穿透玻璃的，一定要到戶外，但也不要過度曝曬，夏季可選擇在樹陰下或在太陽剛出來、日落前進行，冬季在風和日麗的中午前後為佳。