端午節期間糖尿病患者可否吃粽子呢?

　　端午節假期馬上就要到來了，吃粽子的最佳時機也快到了，這真是吃貨們的福利!面對香、甜、糯的粽子，很多人可以大飽口福了，可是對於一部分人群——糖尿病人來講，可以享用這種美食嗎?端午節期間糖尿病患者可否吃粽子呢?

　　糖尿病專家介紹說，糖尿病患者是不適宜多吃粽子的。因為粽子是由糯米制作而成的，很黏，不容易消化，特別是老年糖尿病患者就更需要謹慎吃粽子了，最好吃不要吃。吃粽子非常容易引起消化不良，產生胃酸太多或是腹脹等，吃的太多，會加大胃腸道的重擔，胃腸道不好的糖尿病人也最好不要吃。

　　端午節期間，如果糖尿病患者吃粽子過多的話，會造成血糖和尿糖的快速升高，這是因為在粽子中除了有很多的糯米，也夾雜著豆沙和紅棗，它們的含糖量都比較高。

　　另外如果糖尿病人實在想吃粽子的話，要少量的吃，還需搭配一些具有降糖功效的蔬菜和含糖量低的水果，這樣有利於營養均衡、全面。

　　綜上所述，就是對“端午節期間糖尿病患者可否吃粽子呢?”的相關介紹了，粽子雖然好吃，可是不利於糖尿病人的血糖控制，因此糖友們還是盡量不要選擇了!