晚餐高熱量 清晨血糖高

　　如果清晨空腹血糖明顯升高，可能多數糖友會覺得藥物劑量不夠，想要加服降糖藥，鄭州市第三人民醫院內分泌科副主任醫師劉龍誕說，清晨空腹血糖升高時先分清原因，然後再調藥量。

　　清晨時空腹血糖升高，除了常見的“黎明現象”（即夜間血糖控制良好，也無低血糖發生，僅僅於清晨一段時間內血糖很高），及“蘇木傑反應”（即夜間出現低血糖後，反跳性地引起清晨血糖升高）外，還和頭天晚上的飲食有關，不同食物種類消化分解吸收的比率不一樣，如果在晚餐進食了高熱量、難消化的食物，如糯米等，在進食後相當長一段時間，甚至晚上睡覺後，血糖都會持續升高，導致第二天空腹血糖升高。

　　需要注意的是，空腹血糖是指在早晨6～7時空腹時血液中葡萄糖的含量。因為糖尿病患者測空腹血糖前，要保證從前一日晚餐後至次日清晨空腹8～12小時，所以檢查時間最好在清晨6～7時，超過10時以後的“超空腹”狀態也會影響檢查結果的可靠程度。