准媽媽多吃肉食可幫寶寶預防糖尿病

　　加拿大的研究人員經過研究發現,孕婦若攝食肉類及魚等蛋白質,有助於防止下一人患上糖尿病。

　　加拿大研究人員自實驗鼠身上發現，一種雄牛氨基酸(taurine)有助於防止糖尿病的發生。而肉類中即含有豐富的雄牛氨基酸。負責此項研究的安大略省倫敦市勞森醫學中心主任希爾表示，雄牛氨基酸對懷孕婦女的重要性有一天會與葉酸一樣不可或缺。

　　希爾醫師及研究小組在實驗室中發現，若對懷孕的老鼠只喂食低蛋白質食品，這些小鼠生出的小老鼠體中胰髒干細胞便會減少50%。相反，若對懷孕的老鼠喂食雄牛氨酸高的食品，小老鼠胰髒干細胞數量便正常。

　　雄牛氨基酸是人體中最常見的一種氨基酸，人類神經中樞系統、肌肉、腦及心髒中都有此種氨基酸。雄牛氨基酸在蛋白質高的食物中含量豐富，如肉類及魚等。雞蛋及乳制品中的雄牛氨基酸也相當豐富，但在植物蛋白質中卻沒有此種氨基酸。

　　懷孕婦女多吃雄牛氨基酸含量高的食物十分重要，因為她們體內的女性激素——雌二醇將會降低牛氨基酸的產生。

　　另有研究發現，雄牛氨基酸可以降低血壓，可以增強充血性心力衰竭病人心髒的收縮力。有些醫師使用此一藥物治療心髒病。

　　糖媽媽在懷孕期間，一般選擇胰島素作為治療的主要方法，關鍵的問題還是要吃“好”，即科學地控制飲食。由於懷孕時母親不僅自己需要營養，還要為寶寶的生長發育提供營養，所以飲食管理的要求與其他類型糖尿病有所不同。因此，如何均衡飲食以保證有效控制血糖，而母子又能順利通過妊娠，是糖媽媽飲食管理的關鍵。

　　食物中主要的營養物質包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等，糖媽媽應掌握好它們的量。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。