被忽視的中晚餐後的血糖監測

　　有位2型糖尿病病友就診時說，我經常查空腹血糖，都沒超過7mmol／L，挺好的，可為什麼現在不僅出現白內障，而且兩足麻、冷、疼，甚至心、腦血管和腎髒也出問題了。仔細詢問後發現，他很少查餐後血糖，即使查也只是查早餐後2小時血糖，因為結果不高就覺得沒事了，其實這是不對的。

　　很大一部分糖尿病病友有不吃早餐或早餐吃得少的習慣，而早餐前降糖藥用得非常到位，所以早餐後2小時血糖一般都會控制在正常范圍內。可是到中餐或晚餐他們的主食就超量了。有的病友中午愛吃面條，一吃就是兩大碗（超過半斤），家人多在晚餐時分相聚，菜肴樣式多，溫馨愉快，不知不覺就吃得飽飽的。這樣很容易造成中、晚餐後高血糖。忽視中晚、餐後的2小時血糖的監測，導致高血糖狀態長期存在，自己卻毫不知情，可怕的糖尿病並發症悄然而至。因此，測餐後血糖，不能只測早餐後，中、晚餐後也應該監測，這樣才能有效地控制血糖。當然還應該控制高血壓和血脂紊亂，才能有效防止糖尿病並發症的出現。

　　目前大多數病友，尤其是農村糖尿病病友，還沒有自備血糖儀的條件，可用尿糖試紙測三餐後2小時尿糖作為參考（注：測飯後；2小時尿糖要在飯後1．5小時左右排尿一次，再次接尿後測尿糖）。這樣我們就可以大致了解三餐後血糖控制的好壞，為醫生提供調整藥物和飲食的依據。

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