糖友別忘備點能降糖的“猴”味年貨!

　　如今已進入2016年猴年，中國一般是過了春節才算真的進入猴年。春節的腳步越來越近，很多人已經加入購買年貨准備過大年的備貨大軍。那麼，猴年有什麼與“猴”字有關，又能降糖的年貨呢?下面，糖伴兒與您一起挑選帶有猴年味道的特色降糖年貨!

　　菌類食物——猴頭蘑

　　猴頭蘑，其所含的猴頭蘑多糖具有明顯的降血糖功效。另外，其含有的豐富的不飽和脂肪酸，更有利於血液循環，能降低血膽固醇含量，是糖尿病性心血管疾病患者的理想食品。另外，其還含有豐富的維生素B1，可幫助糖尿病患者預防糖尿病神經系統並發症。

　　水果類食物——猕猴桃

　　猕猴桃富含維生素C，患者適量食用可輔助預防糖尿病性血管病變及感染性疾病。另外，猕猴桃中所含的肌醇是天然糖醇類物質，對調節糖代謝很一定的益處。每天食用100-200克為宜。

　　蔬菜類食物——猴腿菜

　　猴腿菜不但有大量的營養成分，還是一種可以殺菌消炎以及對抗病毒的特色菜品，食用它以後可以減少病毒性感冒以及腦炎等多種病病的發生。另外，猴腿菜有清熱解毒以及補脾健胃的作用，人們食用後可以幫助消化，清除體內熱毒，讓身體更加健康中。

　　當然啦，除了備食物外，別忘了備些帶猴字圖案的掛飾年貨。不僅填加猴年年味，還可以賞心悅目。心情的愉悅也不失為控制血糖的好方法呦！