血糖高喝茶可以嗎

　　茶是中國最古老的一種飲品，我們常常以茶會客，飲茶多是中老年人的愛好，在古代茶是用來治病的，茶可以降血糖，這是真的嗎?那麼，喝什麼茶降血糖麼?

　　茶中含有茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡鹼、維生素C等成分具有抑制脂質過氧化，抗凝，促纖溶，抗血小板凝集，降高血壓，高血糖，防治動脈粥樣硬化，保護心肌等作用。調節血液指標，改善心腦血管系統，可以預防心腦血管病。

　　不是所有茶都可以有要用價值，喝哪些茶可以降低血糖呢?

　　多飲綠茶降血糖。

　　近年來，喝茶輔助降血糖相信很多患者都已了解，很多患者取學習茶降糖的驗方，共同交流飲用效果。茶葉能降血糖，已被國內外大量研究所證實。

　　但是，到底茶葉的什麼成分能夠降血糖呢?它又是如何發揮作用的呢?

　　茶多糖可以提高人體抗氧化功能，清除體內多余的自由基，保護胰島β細胞免受自由基侵害。茶多糖通過抗氧化和增強葡萄糖激酶活性而有效降低血糖。此外，茶葉降血糖的機制還與其他酶相關。

　　綠茶、烏龍茶、紅茶、黑茶、白茶等對降低血糖效果比較好，茶中的茶多糖都有顯著或極顯著的降血糖效果。因為可以胰島細胞的分泌活動，使肝糖原大量增加。茶多糖在糖代謝方面具有與胰島素相類似的作用。