糖尿病患者吃什麼粗糧好

　　糖尿病患者的飲食需要特別的制定，尤其對於粗糧。那麼，什麼樣的粗糧適合糖尿病患者呢?

　　粗糧是我們現在每天都要吃的東西，很多的粗糧對糖尿病患者都有好處的。比如說小麥，小麥是一種涼性的食品，對於一些總是出汗的患者來說是好的，因為小麥有除熱止渴的功效，並且還能平復糖尿病患者煩躁的心。燕麥的功效是可以肯定的，因為燕麥特別適合有疾病的病人食用，燕麥很軟，所以不管是有胃病的還是糖尿病的都是可以食用的。玉米也是粗糧的一種，但它放入功效對於便秘的糖尿病患者是好的。因為他有通便的功效、並且降血糖的功效是非常大的。

　　所以說患有疾病的患者應該都吃五谷雜糧。咱們中國老的時候就經常吃五谷雜糧，所以導致疾病的人會比較少，現在生活越來越好了，所以患有的疾病也越來越對，不管是環境造成的疾病還是飲食造成的，反正都是因為人們的不愛惜才導致的。所以，我們生活中飲食是很重要的。什麼樣的東西都能吃就是不能吃垃圾食品。

　　除了飲食之外，糖尿病患者還要注意運動。只有一個健康的身體我們才不會得病。