糖尿病人吃醋泡花生有什麼好處?

　　糖尿病人吃醋泡花生有什麼好處?首先我們來了解一下食用醋的好處，醋裡面含有很多的乳酸、醋酸、氨基酸等等，能把食物裡含有的無機物溶解出來，提高了食物的吸收率，它還具有降低血脂、降血壓的功效，並且能起到抗菌殺菌的作用。而食用花生可以將機體肝內膽固醇分解為膽汁酸，讓它的排洩增強，這樣就降低了膽固醇。

　　醋泡花生可以作為一道小菜來食用，這樣的搭配也是科學的。醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長時間吃它可以降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健佳品。花生含有人體所需要的不飽和脂肪酸，可是脂類含量高、熱量大、有油膩感。醋裡的多種有機酸是解膩又生香的，所以醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的累積，真是一舉兩得!食用醋泡花生特對糖尿病、高血壓、冠心病、肥胖症等疾病有特殊作用。那麼醋泡花生需要怎麼來制作呢?下面就給大家介紹一下

　　醋泡花生的制作方法：選用新鮮的花生50克。然後放到密封的罐子裡，倒一些米醋或陳醋。醋要沒過花生，然後密封好，把它拿到陰涼處，放置7-10天，然後就可以吃了。需要提醒的是：醋泡花生每天吃5—10粒就可以了，一天不要吃太多了，並且要堅持來吃，這樣才能看到效果。

　　以上就是對“糖尿病人吃醋泡花生有什麼好處?”的介紹，希望糖尿病人可以按照上面介紹的方法做一下，糖尿病人吃醋泡花生可以防治心腦血管疾病，這樣就減緩了糖尿病並發症的出現!