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這三類糖尿病高危人群需要小心

   這三類高危人群需要小心:

    1、患有一型糖尿病的年輕人,其視網膜病變發展迅速,各種並發症出現得很早; 這三類糖尿病高危人群需要小心   2、特別肥胖的人,這類人往往患有高血壓和高血脂,眼底改變的機會也會增大;     3、從不控制血糖的人,其血糖大幅波動,會損傷視網膜血管,導致視網膜病變。     糖尿病視網膜病變有哪些表現?
  糖尿病性視網膜病變是由於糖尿病引起的,除全身症狀以多飲、多食、多尿及尿糖、血糖升高為特征外,並有雙眼視網膜出現鮮紅色微血管瘤、出血、灰白色滲出,鮮紅色新生血管形成,易發生玻璃體紅色積血及視網膜增值改變為主要特征的眼底改變。     早期眼底病變不影響黃斑部時,視力不受影響,患者無自覺症狀,有時患者感覺視力減退,或眼前有黑影飛動或飄動。若病變發展3至5年或血糖控制不好,可引起不同程度的眼底出血、滲出、水腫、血管瘤。如眼底黃斑受累,可出現視力下降,眼前黑影,視野中心暗點,中心視力下降和視物變形等症狀。當血管或新生血管大量出血到玻璃體腔,將嚴重影響視力,甚至失明。     糖尿病人群保護視力六個法寶     1、與眼科醫生結伴控糖。當糖友注意到視力有任何改變或問題時,及時通知醫生,他能提供合適的篩查和治療方案,以降低你視力喪失的風險。     2、定期做散瞳。散瞳檢查可以較早發現與糖尿病相關的眼部問題。有些糖友每年接受一次散瞳檢查即可,但糖尿病視網膜病變的患者需要更頻繁的散瞳檢查。     3、堅持勤查血糖。如果血糖能夠控制好,視網膜就能保護好。根據美國糖尿病協會的研究成果,血糖控制不佳的患者發展為視網膜病變的可能性比一般患者高四倍。因此糖友要定期監測血糖,遵循健康的飲食和運動方案,在醫生的指導下服藥。 這三類糖尿病高危人群需要小心   4、管好血壓和膽固醇。血壓升高就好比打開了水龍頭,造成眼睛中受損的血管滲漏出更多的液體。當血液中的膽固醇含量升高時,更多的脂肪會從受損的血管中滲漏出來。所以,如果醫生開出了降血壓、降膽固醇的藥物,一定要按時按量服用,並遵循有益於心髒健康的低脂低鹽飲食方案。     5、改善飲食。營養豐富均衡的飲食能改善糖友的雙眼和全身健康,綠葉蔬菜和富含歐米伽-3脂肪酸、類黃酮的食物對保護視力特別有益。有科研成果表明,食用富含類黃酮的果蔬能將糖尿病視網膜病變的風險降低30%。     6、運動起來。運動有助於身體更好地利用胰島素,從而控制血糖、燃燒額外體脂、增強骨骼和肌肉力量、降低血壓和膽固醇、改善血液循環、減輕壓力並提升能量和情緒。然而,如果你患有嚴重的增殖性視網膜病,就要避免劇烈運動和舉重,以防血壓升高造成出血。     本文來自網絡,版權為原作者所有,如有侵犯權益,請聯絡我們刪除。
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