糖尿病足的自我調護有哪些呢

 　　如何預防糖尿病足

  　　避免用燙水洗腳。正常人腳一接觸燙水，就會馬上縮回來，這是一個保護機制。而糖尿病足患者的溫度覺很差，往往會被燙傷，起水疱。水疱一旦破潰感染，就是嚴重的糖尿病足部潰瘍。 　　穿寬松的鞋子。不良的鞋襪可以引起腳部畸形，不斷摩擦腳部容易生“雞眼”或是增加潰瘍。糖尿病患者應穿布鞋、軟皮鞋和運動鞋，不要穿塑料鞋，因為它太硬，最好是特制的矯形鞋，鞋頭長些、高些、寬些，腳趾能夠伸直。襪子應該柔軟、合腳、透氣性好，吸水性好，襪子應每天換洗，最好是穿布襪。   　　腳部常護理，勤剪腳趾甲。但是不能剪得太深，太深會導致甲溝炎、出血，不剪又會導致細菌滋生太多，也會發炎。老繭要慢慢地修，“雞眼”應該請專科醫生來治療。皮膚要保持潤滑，防止形成潰瘍，防止繼發感染。預防外傷，每天檢查足部，看看足部皮膚是不是有水疱，是否有擦傷、裂口，局部皮膚是否有紅腫，是否有“雞眼”、老繭。有糖尿病足的病人足部一旦發生損傷，一定要到醫院及時就診。   　　經常抬高下肢，促進靜脈回流。避免長時間兩腿交叉而坐。
　　糖尿病足的飲食注意   　　感染、潰瘍或者深部組織的破壞等等都是糖尿病足患者特點，發現糖尿病足疾病以後一定要及時的治療，同時也要做好糖尿病足飲食注意，做好雙管齊下。如何進行糖尿病足飲食呢？我們一起來了解一下。 　　1、高纖維飲食：每日需要纖維素成分占總量的20%左右。生活中，常用米糠、麸皮、玉米皮、甜菜屑及海藻類植物制成糕餅等纖維食品，是病足患者預防各種並發症的健康食品。   　　2、脂肪：病人的飲食中脂肪的攝入量為，如60公斤體重的患者，每日應攝入的脂肪在36克以下。   　　3、碳水化合物：對病足患者，每日保證200~350克的主食，如米、面等含有豐富的糖類，是糖尿病足患者不可缺少的營養素。   　　4、蛋白質：糖尿病足患者的飲食中蛋白質攝入量應比一般人要高，如60公斤體重的患者，每日應攝入蛋白質90~120克，才能保證每日需要。   　　那麼糖尿病足的自我調護有哪些呢？   　　1、堅持降血糖治療，勿自行停藥，定期復查血糖和糖化血紅蛋白等；   　　2、足部自我護理方法：每天用低於40℃的溫水洗腳，不要浸泡過長時間，洗腳前用手試水溫，若對溫度不敏感，請家人代試；洗淨後用毛巾輕輕擦干腳趾間，防止傷及足部皮膚；如果雙腳皮膚干燥，可適量塗抹潤膚膏（但不能塗在腳趾間）；洗腳後仔細檢查有無皮膚皲裂、水泡、小傷口、雞眼等，檢查足背動脈搏動、皮膚溫度是否正常，腳趾有無變形，皮膚有無紅腫，發現問題，立即就醫。   　　3、選擇合適的鞋襪。鞋子應選擇鞋底厚軟的，不要穿尖頭皮鞋，不要選擇透氣性差的塑料鞋；襪子應選擇質地柔軟的棉襪或毛線襪，忌穿尼龍襪；忌赤腳穿鞋，每次穿鞋前需要用手摸、用眼睛看檢查鞋子裡是否有異物，是否有磨腳的破損處。 　　4、忌赤腳行走，防止硬物損傷皮膚；忌長時間步行，防止足部皮膚受摩擦而產生水泡；如果有水泡形成，切勿自行弄破水泡，應找醫護人員處理。   　　5、天氣寒冷時，慎用熱水袋和取暖器。病友因為足部和下肢溫度覺減退，而容易發生燙傷。使用熱水袋時切記用毛巾包裹，勿直接接觸足部皮膚，建議最好不在足部使用取暖器。   　　6、可選擇在洗腳或洗澡後修剪趾甲，圍繞趾甲平剪，勿傷及皮肉，再用锉刀磨平，視力不好的病友請家人代勞。   　　7、如果足部有陷甲、雞眼、胼胝、真菌感染、甲溝炎等問題，應及時到醫院就診；遇有足部外傷，切不可忽視，更應及時到醫院診治。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。