腦血管夏季怕熱睡眠質量差

 　　在氣溫高、氣壓低的情況下，人體的內分泌代謝受影響，血液黏稠度改變，動脈硬化人群的血管脆性增加。當氣溫持續高到一定程度，顱內血管難以適應外界溫度的明顯變化，特別是高血壓的患者，在出現較大的血壓波動時，腦血管意外就會明顯增加。吳多斌介紹說，腦溢血又稱腦出血，是腦中風（學名“腦卒中”）的一種，另一種是缺血性的腦中風。

　　“近些年中青年腦溢血患者有所增多，這與各種壓力和不良生活習慣有關。”吳多斌提醒說，不僅僅是有高血壓等基礎病患者容易因控制不力產生血壓波動，事實上，普通人群因工作、生活節奏過快、壓力太大，或是承擔太多重任務、在高度緊張的狀態下得不到足夠休息，處於應急狀態時人體腎上腺素升高以支撐身體高效運作，也可致血壓突然升高，若突破生理極限同樣易發生意外。   　　“高血壓患者和肥胖青壯年是腦溢血的高危人群。”吳多斌提醒，這些人在季節交替、極端（炎熱或寒冷）氣溫持續時，更要定期監測血壓，將血壓控制在140/90mmHg以下。特別是高血壓患者，切莫擅自減藥甚至停藥。另外，正處於事業上升期又是家庭頂梁柱的青壯年，更應定期體檢，加強自我保健意識，及時發現自身狀態的變化。特別是在節奏快、工作忙、壓力大的狀態下，更要學會自我調節，適當勞逸結合，保持足夠的睡眠時間，讓身體重新休整、恢復平衡。 　　腦溢血的發病雖較突然，但仔細觀察，有部分人在發病前也曾出現過一些容易被忽視的先兆症狀，比如頭暈頭痛，或是突然一側肢體發麻、乏力不靈活等。眼下即將進入夏至，熱著了、累著了、睡不好覺的人不在少數。專家提醒，若出現持續一陣子後便自行緩解的頭暈、頭痛，或出現嘔吐及抽搐、視力模糊、肢體麻木或無力等奇怪症狀，切莫歸咎於天熱睡眠質量差而不當回事，這些症狀或可能是腦血管意外的先兆信號。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。