內熱是導致糖尿病的一個重要誘因

　　多食容易導致肥胖、脂肪肝、膽囊炎、胰腺負擔加重，這些都容易間接導致體內胰島素絕對或相對不足，從而出現糖尿病。此外，多食肉類、奶類容易使人肥胖，產生內熱也是導致糖尿病的一個重要誘因。

　　徐之碌是某市接待辦主任，接待工作繁重。他一日三餐除了早餐買兩瓶牛奶或豆漿加兩根油條打發之外，基本上都在飯店餐桌上解決。徐之碌有一個特點就是胃口特好，最喜歡吃的菜是牛排和紅燒肉，要是有人勸酒，他照飲不誤。徐之碌胖得像個球，腰圍達到尺。有人勸徐之碌減減肥，他說身體胖是胖點，但自己覺得精神還好，未予理睬。

　　單位體檢結果讓他大吃一驚，空腹血糖高達19mmol/L，血壓到190/120mmHg，血尿酸高達600μmol/L，血脂、血黏度也超標。他被宣告患了糖尿病、高血壓、脂肪肝、疼風、肥胖症5種疾病，醫生讓他立即住院進行糖尿病治療。醫生了解到他的生活狀況後指出：“你的病完全是吃出來的，就是給你治好後，你繼續這樣吃喝仍然會復發，必須徹底改變吃得太飽、吃得太好這樣不良的生活習慣。”

　　飲食與糖尿病有什麼關系?

　　飲食合理與否與糖尿病的發生有著極為密切的關系。引起糖尿病的不合理飲食主要有兩個方面：其一，多食，飲食不能節制;其二，長期大量飲用牛奶，進食肉類太多。目前有一個公認的說法，糖尿病的發病與飲食太飽有關。這是因為長期飲食過量易刺激胰島素分泌亢進，久而久之會導致胰島功能因為長期超負荷而衰退，從而使胰島素分泌減少，出現糖尿病。

　　另外，多食還容易導致肥胖、脂肪肝、膽囊炎、胰腺負擔加重，這些都容易間接導致體內胰島素絕對或相對不足，從而出現糖尿病。此外，多食肉類、奶類容易使人肥胖，產生內熱也是導致糖尿病的一個重要誘因。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。