眾所周知，糖尿病本身不會傷害到人的生命安全，致死致殘的是糖尿病並發症，所以，對於糖尿病患者來說，並非只是“血糖升高”這麼簡單，因此預防糖尿病並發症尤為重要。
因此，糖尿病專家指出，預防糖尿病並發症，患者要做到早期發現，定期篩查。
心、腦、腎、眼、神經是並發症重災區
研究表明，糖尿病發病後10年有30%～40%的患者至少會發生一種並發症。視網膜病變在病程為10年和15年後，有40%～50%和70%～80%的患者並發該病。大約有10%的患者在起病15年後會發展成嚴重的視力損傷，而2%的患者將完全失明。神經病變患病率在糖尿病病程為5年、10年、20年後分別可達到30%～40%、60%～70%和90%。糖尿病患者心血管病發生的危險性較一般人群增加2～4倍，並且發病年齡提前。由於糖尿病患者的血管和神經病變，常導致足部潰瘍，進而截肢。
糖尿病專家解釋，糖尿病引起的並發症有急性和慢性之分。急性並發症主要是糖尿病酮症酸中毒、高滲性昏迷和乳酸酸中毒。慢性並發症主要有大血管病變如冠心病、腦梗塞、下肢動脈閉塞、糖尿病足等；還有微血管病變，主要表現為糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變、糖尿病神經病變。
因糖尿病尚無根治方法，糖尿病的各種並發症已經成為心腦血管疾病、失明、腎衰竭等嚴重疾病的主要原因。除了心、腦、腎、眼、神經等重災區以外，糖尿病足病導致的截肢發生率也較高。因此，對於糖尿病患者而言，一定要重視這些並發症並定期去醫院檢查。
盡早發現並發症定時做篩查
專家說，糖尿病患者除了控制血糖外，還要保持血壓、血脂正常，做好監測，每年1～2次全面復查，盡早發現大血管、微血管並發症，及時給予相應的治療。
針對慢性並發症的一些檢查項目，馬瑜瑾建議，病人每年去眼科就診，看看有沒有白內障、青光眼、眼底出血等眼部病變；腎髒主要是做尿微量白蛋白定量測定、尿微量白蛋白肌酐比值和24小時尿蛋白定量；另外，病人就診的時候要量血壓，必要時可做心電圖，病人要注意自己有無手腳異常感覺。
預防糖尿病並發症的生活竅門
糖尿病並不可怕，可怕的是因糖尿病治療不當而出現的並發症。因此，預防糖尿病並發症，要著重做好以下幾點：
1.建立正確、有規律的糖尿病飲食。為了預防高血壓，避免過多的食鹽攝入；預防高脂血症，盡量少吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食品；增加膳食纖維的攝入。
2.適當運動對降低血糖、血脂，有效控制體重，預防糖尿病合並症有較好的作用，應長期堅持鍛煉。運動方式應采取有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳等，不要做短時間需要爆發力的運動，如賽跑、舉重等。有嚴重心、腎等並發症者活動應根據具體情況而定。
3.控制體重。肥胖與動脈硬化的發生、進展有密切關系，體型肥胖的糖尿病患者對胰島素不敏感。因此控制體重，使之接近標准體重，對良好的控制血糖、預防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。
4.堅持規律治療，定期到醫院就診，進行心電圖、眼底、腎髒及神經、足部檢查，爭取早期發現並發症，早期治療。