准媽媽如何預防妊娠期糖尿病？

 　　妊娠期糖尿病是指在懷孕期間發生的糖尿病，即懷孕前血糖正常，這種情況占糖尿病孕婦的80%以上，多數發生在懷孕後第24～28周。要知道這種疾病對胎兒的影響很大，因此准媽媽要多加預防。接下來為大家介紹下妊娠糖尿病對胎兒的影響以及預防妊娠糖尿病的方法，供大家參考。

　　妊娠糖尿病對胎兒影響有哪些呢?   　　1、可使胎兒的死亡率增高   　　研究認為，胎兒的死亡率增高主要與孕婦的血糖水平升高有關。妊娠期糖尿病患者若能嚴格地控制血糖，並在妊娠的晚期加強對胎兒的監測，是可以降低胎兒死亡率的。   　　2、可形成巨大胎兒   　　妊娠期糖尿病多發生在妊娠的中晚期，此時胎兒的器官已經形成，因此對胎兒的影響主要是可導致其過度發育，從而形成巨大胎兒。   　　3、可導致胎兒畸形   　　妊娠期糖尿病患者所孕育的胎兒容易出現神經系統和心血管系統的畸形，如脊柱裂、腦積水、先天性、肛門閉鎖等。   　　4、可導致新生兒黃疸   　　孕婦發生糖尿病後，可導致胎兒在宮內缺氧，並使胎兒體內的促紅細胞生成素增加，引起紅細胞增多症。患有紅細胞增多症的新生兒，由於其體內大量的紅細胞被破壞，所以容易發生新生兒黃疸。
　　5、可導致新生兒呼吸窘迫綜合征   　　妊娠期糖尿病患者所生的嬰兒患新生兒呼吸窘迫綜合征的幾率是非糖尿病孕婦所生嬰兒的6倍。該綜合征的發生與妊娠期糖尿病患者未能很好地控制血糖導致胎兒高血糖有密切的關系。   　　6、可導致新生兒低血糖   　　妊娠期糖尿病患者所孕育的胎兒容易形成高胰島素血症，該病症可使新生兒發生新生兒低血糖。
　　准媽媽如何預防妊娠期糖尿病？
　　1、蛋白質的供給要充足。   　　患妊娠期糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質。   　　2、脂肪供給要適量。   　　由於主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。並可適量進食一些干果，增加供給脂肪。 　　3、補充維生素和礦物質。   　　多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。   　　4、合適飲食，控制體重。   　　患妊娠期糖尿病的孕婦一般食欲都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病症或產生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫院的營養師根據您個人的情況制定適合於您的食譜。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。