八成妊娠期糖尿病能用吃控制

　　都說孕婦得多補補，可有些准媽媽吃太多動太少，一不小心就把血糖“補”高了。記者昨天從某醫院產科了解到，妊娠期糖尿病的發病率已達到5%左右，目前產科病房裡的10余名待產孕婦，有三分之一患有糖尿病。該院產科、營養科已聯合開設妊娠期糖尿病一日門診(簡稱一日營養門診)，目前一日營養門診暫定在每周一，患者可以到溫醫附一院老院區的產前檢查門診預約。

　　100名准媽媽5人血糖過高

　　病例：孕婦張女士懷孕前體重52公斤，身高164厘米，血糖也很正常。懷孕初期，她吃什麼吐什麼，所以早孕反應一過，她就開始猛吃，一天六七頓，外加水果不離手，尤其喜歡吃甘蔗，常常一天吃掉一兩根。到了懷孕六個多月時，張女士體重增加了20多公斤，空腹血糖一測，醫生說她得了妊娠期糖尿病。

　　醫生提醒：“現在像她這樣的妊娠期糖尿病患者，門診過程中遇到越來越多。”溫醫附一院產科主任張文淼說，前幾年門診中遇到妊娠期糖尿病患者，比例大概在2%~3%；近兩年，發病率已經上升到5%左右，也就是說，100名孕婦裡面，就有5名孕婦血糖太高。主要病因就是吃得太多、太好，而運動太少，一些孕婦甚至根本不懂合理安排膳食，一個勁地亂吃。

　　妊娠期糖尿病危害胎兒健康

　　病例：某醫院產科曾接收一位來自四川的31歲孕婦，快生產時到醫院檢查，發現有糖尿病，而且已經導致羊水過多、胎盤過大。生產時很危險，孩子生下來超過5公斤。後來檢查發現，孩子的皮下脂肪很厚。

　　醫生提醒：醫生介紹，新生兒的出生體重等於或大於4000克，就可以稱為巨大兒。隨著妊娠期糖尿病的增多，巨大兒的發生率也在不斷攀升。溫醫附一院產科每月新生兒300多個，每星期都會有幾個巨大兒出生。這樣的孩子長大後，代謝綜合征的發病率和三高、心髒病、神經系統問題的發生，就是正常體重孩子的好幾倍。

　　據介紹，有糖尿病家族遺傳史、肥胖、患多囊卵巢綜合征以及生過不明原因巨大兒的孕婦，是妊娠期糖尿病的高危人群，醫生建議，在准備懷孕前最好能做一個詳細的檢測。

　　八成妊娠期糖尿病能用吃控制

　　專家介紹，80%的妊娠糖尿病患者，通過專業的營養指導，可以控制血糖維持在正常水平。從今年1月底開始，某醫院產科、營養科合作，開設一日營養門診，每位患者由醫生、營養師和護士來負責。在這個門診裡，病人該吃什麼、該怎麼吃，細到每一樣食物會攝入多少熱量、蛋白、脂肪、碳水化合物等，都由營養師合理指導。

　　以下是一位妊娠期糖尿病患者一日食譜，在一日營養門診中，營養師還要給患者上專門的食物交換份的課，讓她們學會用哪種食物可以替換、怎麼替換等，讓孕婦的飲食既能達到降低血糖的目的，又能保證胎兒發育的需要；護士還會指導孕婦進行血糖監測和一些合理的運動。

　　早餐：標准粉25克、益力佳SR粉50克

　　早加餐：標准粉20克、蘋果100克、土雞蛋60克

　　午餐：標-粳米75克、西葫蘆250克、瘦豬肉75克、色拉油12克、精鹽2克

　　午加餐：標准粉20克、柚100克

　　晚餐：標-粳米75克、青菜250克、小黃魚100克、橄榄油12克、精鹽2克

　　晚加餐：標准粉50克。