糖媽媽營養過剩對寶寶危害大

　　糖尿病的預防應該從胎兒期開始，如果母親患上妊娠期糖尿病的話，孩子將來患上糖尿病風險比普通人高2到4倍，且媽媽的終身糖尿病幾率也大於50%。因此，准媽媽們有效預防糖尿病，將更好地保護自己和孩子的未來。

　　糖尿病患者出現低齡化

　　糖尿病就是血液中葡萄糖堆積過多的疾病，屬於需要納入慢性病健康管理的主要疾病之一。據市慢性病防治中心的最新統計顯示，深圳20歲以上居民糖尿病發病率為6.2%，較全國的9.7%要低，但與1998年相比增加了47.6%。

　　同時，隨著兒童和青少年肥胖率的不斷上升，原本只在成人身上發生的2型糖尿病也出現了低齡化。“過去孩子得的幾乎都是胰島素分泌異常的1型糖尿病，近年來2型糖尿病患者的隊伍中也出現了孩子的身影，並有可能在總發病率上超過1型糖尿病。除了肥胖以外，遺傳和母親孕期營養過剩，也是造成兒童2型糖尿病高發的主要原因。

　　現在醫學界認為，疾病是由基因、宮內環境、出生早期營養和成年期生活習慣4個因素決定的。正常體重的母親孕期增重如果超過16公斤，那麼就涉嫌營養過剩，不僅會造成自身患上妊娠期糖尿病，而且高糖的宮內環境，還會給孩子的一生造成影響。

　　妊娠期糖尿病與兩個因素密切相關，一是胎盤分泌激素造成胰島素抵抗;二是不合理飲食。

　　2011年12月，衛生部發布了新的妊娠期糖尿病診斷標准，凡是孕24到28周的孕婦空腹血糖監測大於或等於5.1毫摩爾/升的，即可診斷。或者是餐後1小時血糖監測大於或等於10毫摩爾/升，兩小時後大於或等於8.5毫摩爾/升的，都可診斷。

　　孕婦一旦患上妊娠期糖尿病，對自己和胎兒及新生兒帶來極大的危害。很多妊娠期糖尿病的孕婦會合並妊娠期高血壓，合並泌尿系統和引導的感染。最嚴重的是造成巨大兒、胎兒宮內缺氧、宮內死亡和新生兒低血糖症，還可能導致胎兒心髒和神經系統發育畸形。

　　合理飲食運動可有效預防

　　雖然妊娠期糖尿病危害極大，但准媽媽們也不要過度擔心。以今年1到10月，該科納管的616例妊娠期糖尿病為例，經過嚴格控制飲食和合理運動，全部母子健康。另外，有21例孕前糖尿病的產婦，只有1例因沒有規范管理，導致胎兒宮內死亡，其他的也都母子平安。

　　女性在准備懷孕前就應該先控制好體重，將體重指數(用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字)控制在18.5到23.9的標准范圍內為宜。

　　其次，孕早期胎兒發育相對緩慢，每天僅僅增長一克，不應一知道懷孕就忙著進補，而是應該均衡合理飲食，每日少吃多餐。孕期的前三個月體重增長控制在0.5到2公斤比較合理。

　　再次，孕期早、中、晚三餐後，休息20分鐘即可進行半小時的散步或者其他輕量運動。

　　5%以上的妊娠期糖尿病患者通過飲食和運動即可調整，另外的使用胰島素也能良好控制。如果患上妊娠期糖尿病，一定要在醫生指導下進行管理。產後6到12周，再進行糖耐量監測，如果正常便算痊愈，但今後還要長期隨訪，每3年進行一次血糖監測。