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妊娠糖尿病的預防方法

  下面我們一起看看妊娠糖尿病的預防方法介紹。

    1、了解糖尿病相關知識:多學習、了解糖尿病基本知識,應用胰島素和口服降糖藥物治療孕婦糖尿病,極易發生低血糖反應,來勢很快,需要立即搶救,輕者可口服糖水,10分鐘後症狀消失,較重者再吃些水果、餅干或饅頭等。神志不清者要從口頰和牙齒之間流入糖粉使其溶化咽下;昏迷患者應避免喂食,以防食物被吸人肺內,而引起肺炎。如服糖10分鐘後仍未清醒,應立即送醫院搶救。     2、注意進食量:控制飲食量,主要是限制米,面,薯類食物,每日在5-6兩。不要進食含糖量高的食物,含糖高的食物進食過多可導致血糖(血糖【譯】:血液中的糖稱為血糖,絕大多數情況下都是葡萄糖。血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。)過高,加重糖尿病的病症或產生巨大嬰兒。雖然水果可以提供大量的維生素,但是由於水果大都含有較高的糖分,所以主張適量進食。蘋果可以一天吃一個,而西瓜吃一塊。   妊娠糖尿病的預防方法     3、合理的餐次分配:為維持血糖值平穩及避免酮血症之發生,餐次的分配非常重要。因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升,且空腹太久容易產生酮體,所以建議少量多餐,將每天應攝取的食物分成5-6餐,每頓8分飽最好。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長,所以睡前要補充點心。     4、學會自檢:患者出現頭暈、惡心及心慌時,要區別是低血糖還是高血糖,是吃糖還是不吃糖,此時用尿糖試紙檢查尿液,便可對症治療。還可用酮體粉檢查尿酮體。     5、控制胰島素與飲食量:在應急時增加胰島素劑量,在病情好轉時又要及時減少胰島素劑量。     6、注意清潔:要養成飯前便後洗手的習慣,最好不到擁擠的公共廁所,預防各種感染。     7、生活規律:生活要有規律,早睡、早起,養成良好的生活習慣,有利於身體的健康。     8、營養控制:盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食,可避免餐後快速的血糖增加。建議盡量選擇纖維含量較高的未精制的主食,有利於血糖的控制,如以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高,因此早餐澱粉類食物的含量必須減少。     求醫網溫馨提示:孕期一般不用口服降糖藥,因磺脲類降糖藥可通過胎盤到達胎兒。導致胎兒低血糖,並有誘發胎兒多種疇形的危險。雙胍類降糖藥尤其是降糖靈,可引起胎兒乳酸中毒。胰島素不通過胎盤,可使用胰島素控制血糖。  
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