什麼叫空腹血糖受損治療

　　什麼叫空腹血糖受損治療

　　糖尿病患者最害怕的就是糖耐量受損，但是很多人都不知道什麼叫做血糖受損。那麼，空腹血糖受損失什麼意思呢?

　　糖尿病患者正常的空腹血糖應該是7.8mmol/L，但是如果空腹血糖高於平時，但是卻沒有達到糖尿病的程度，空腹血糖就應該是低於6.1mmol/L，不管是已經是糖尿病患者只是血糖異常的，其實血糖都受到了一定的損傷。所以我們血糖受損也是從一個正常到糖尿病的一個過程。其實很多的人都可以通過自身的控制血糖。可以很簡單的就能防止患有糖尿病。在這個近段主要就是控制飲食，注意運動。我們首先要實行的就是自身的療法。這是最沒有副作用的一個辦法。

　　不僅是飲食和運動。我們的心情波動也是影響血糖最關鍵的問題。如果一個血糖異常的人，每天都在生氣。那麼，他比不生氣的人要首先患有糖尿病。不管是生活中如何控制飲食和運動。都會首先患有糖尿病。所以我們應該控制遇到悲傷、焦慮的事情。就算遇到了，我們也不要理會。這樣才是最安全的。

　　糖尿病是一種慢性病，都是因為生活中的事情引起的。所以首先就是控制自己在生活中的一些事情。尤其是自己的一些小習慣。