糖尿病可以“逆轉” 真的會實現嗎？

　　2型糖尿病可以逆轉嗎？我們不僅僅可以通過改變生活方式和飲食習慣來預防控制，還可以完全拋開2型糖尿病帶來的影響，這真的可以實現嗎？

　　事件：11月14日，歐洲心髒病學會（ESC）新聞發言人、德國慕尼黑糖尿病研究組成員EberhardStandl代表ESC聲明：2型糖尿病不僅可通過改變生活方式來預防，也是可以逆轉的。

　　重點：如何定義“逆轉”

　　可逆的概念是含糊的。高血壓可逆嗎？血壓可能經常會有波動。波動到血壓正常時算不算可逆到正常了？但如果高血壓腦卒中了，預後肯定是差了。血糖也是這樣啊。臨床上也偶爾碰到有病人，最近不吃藥，血糖都正常的。甚至有一個糖友，空腹血糖最高17，就是不肯吃藥，飲食加運動，現在血糖正常范圍，還向我吹噓，是不是糖尿病斷根了，但他只要多吃點東西，血糖就是高的。診斷上就是糖尿病。關鍵是可逆的定義如何。

　　其實，2型糖尿病可逆的說法，並不是最近才提出來的。比如許多肥胖的2型糖尿病患者在減肥手術以後不再需要口服抗糖尿病藥物或胰島素治療，於是有人把這種情況稱為2型糖尿病被治愈。但即使手術後糖尿病病情緩解的這些患者中，還是有相當一部分會復發。

　　美國糖尿病學會和中華醫學會糖尿病學分會最新發布的指南都要求2型糖尿病患者在接受減肥手術後仍需要終身的生活方式支持。也有一些小規模的研究顯示，通過嚴格的飲食控制，一部分早期的2型糖尿病患者可以停用藥物，血糖控制在正常水平，從而達到“逆轉”糖尿病。但是，無論通過什麼方法使血糖恢復正常，患者都仍然需要飲食控制和運動，保持健康的生活方式，否則的話，糖尿病還是有可能卷土重來。

　　現在我們知道了，通過飲食、運動、藥物，或者手術的手段，部分2型糖尿病患者的血糖可能恢復到正常，甚至可以長期不需要藥物。如果你願意把這種情況稱為糖尿病“逆轉”，那也沒什麼不可以。但是，如果我們就此放松自己，不再保持健康的生活，那麼這種“逆轉”就有可能反彈回去，又會造成糖尿病的“逆襲”。所以這跟醫生經常講的“糖尿病不能根治”，是不矛盾的。

　　糖尿病最佳治療方法

　　糖尿病的治療是一個綜合的長期的過程，不是一朝一夕就可以治好的，而且最佳的必須是適合各位糖尿病患者的，只有適合的才是最好的。

　　飲食治療，這是治糖尿病的基礎，因為糖尿病的發生於飲食是有關聯的。糖尿病患者飲食宜清淡，但是也要保證營養充足，一定要控制好每日所需營養元素及每日所需熱量。

　　運動療法，生命在於運動，適當運動有利於增強人體免疫力，和提高人體抵抗力，飯後適當運動還能降低血糖，消耗人體多余熱量，糖尿病可以做的運動有散步，爬樓梯，打太極等。運動不宜激烈。

　　糖尿病教育，只有了解一定的糖尿病知識，才能更好的控制糖尿病，

　　定期做好血糖監測，及時發現血糖動態，及時控制血糖，把危險降到最低

　　藥物治療，這是治療糖尿病必不可少的。但是為了避免降糖藥的副作用，什麼才是最好的方法呢？首先不應該對身體造成二次傷害。其次，必須有效的降糖穩糖。

　　糖尿病雖然無法根治，但通過好的預防才不會讓自己受到威脅，關於一些逆轉理論，一定要擦亮雙眼。