走出誤區 科學降糖

　　糖尿病是現代人的常見多發病，但是很多人在糖尿病的認識上還存在一些誤區，我們只有避開這些誤區，才能做到科學有效地降糖。

　　誤區一、打完胰島素後去抽血化驗

　　有些患者為了不耽誤治療，在家打完胰島素後就去醫院抽血化驗。要提醒的是，由於去醫院抽血這個過程在時間上很難控制，如果不能在半小時內完成，勢必要推遲進餐的時間，這樣可能誘發低血糖。

　　誤區二、為了化驗而停用降糖藥

　　檢測的目的是為了了解患者在藥物治療的情況下血糖的控制情況，因此，化驗血糖前千萬不要擅自停藥，也不要刻意節食，這樣不僅不能准確反映病情，反而有可能造成血糖波動而加重病情。

　　誤區三、只檢查空腹血糖就行了

　　糖尿病的診斷不僅要看空腹血糖，更要看餐後2小時血糖的情況。事實上，一天之中的血糖大部分時間都處於餐後狀態（指進餐4-6小時以內），且研究證實，餐後高血糖的危害比空腹高血糖更大。

　　誤區四、沒吃早餐就是空腹

　　血糖沒吃早餐並不代表空腹，嚴格來講，只有至少禁食8小時，禁水4小時才能算空腹。但是，這個禁食的時間也不能過長，如果超過12小時的“超空腹”狀態下，也可能因低血糖後反應性高血糖而影響結果。

　　誤區五、餐後2小時血糖是指吃完飯後2小時的血糖

　　餐後2小時血糖指患者從吃第一口飯時算起後的2小時，而不是從進餐結束後才開始計時的。正常情況下，餐後0.5-1小時血糖升至最高，餐後2小時血糖應回落至餐前水平。