糖尿病人在日常生活中應該如何選擇食物？正確選擇食物對於糖尿病患者來說是十分重要的，食物選對了可以幫助糖尿病的治療，可是選錯了就可能造成不良後果。接下來，糖尿病專家將為大家介紹，哪些食物是糖尿病患者應該選擇的。
糖尿病患者應該選擇的食物之一：油脂類
包括烹調油和食物中所含的脂肪，主要提供能量和必需脂肪酸，以促進脂溶性維生素的吸收。烹調油最好選擇植物油。
糖尿病患者應該選擇的食物之二：蔬菜水果類
這類食物主要提供礦物質、維生素和膳食纖維。糖尿病患者最好每天吃500～750克新鮮蔬菜，尤其是綠葉菜。血糖穩定時可以適當吃些水果。
糖尿病患者應該選擇的食物之三：蛋白質食物
糖友你選對食物了嗎？動物性食物如乳類、蛋類、肉類（禽肉、畜肉、魚肉）等，可以提供優質蛋白。其中乳類可以提供豐富的鈣，對人體非常有益，建議血脂高的糖尿病患者喝脫脂奶。
魚肉容易消化，適合老年和兒童糖尿病患者。蛋類由於含有較高膽固醇，建議每天吃一個雞蛋為宜。植物性食物如大豆類，含有豐富的蛋白質、豆固醇、膳食纖維、維生素、礦物質等，同樣屬於優質蛋白。
糖尿病患者應該選擇的食物之四：谷類食物
包括米、面等主食，主要提供糖類，產生能量。其次供給蛋白質、B族維生素等。糖尿病患者的主食最好選擇多種糧谷類混合食用，粗細搭配可以增加膳食纖維的攝入，改善糖耐量，降低餐後血糖。
結語：看完文章後，我們知道了糖尿病患者朋友在飲食上應該選擇綠色健康的食物，多吃蔬菜水果和一些富含蛋白質的食物。同時谷物類的食物也是不錯的選擇哦，祝你早日康復。