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妊娠糖尿病怎麼預防

概 述

女性懷孕並發症也是一種嚴重的疾病。懷孕前或懷孕期間孕婦不發生直接導致疾病。影響力是心髒病、貧血、糖尿病等,姐姐懷孕,家庭是很高興,但是,她攝入糖分太高,很少運動,體重增加,後來發現她的妹妹有妊娠糖尿病,屬於其中一個懷孕並發症。妊娠期糖尿病孕婦比較流行的一種疾病,通常有糖尿病家族史,肥胖的孕婦和婦女人口屬於高危人群,但母親可以在24~28周孕期篩查的葡萄糖,可以知道我有妊娠糖尿病,所以媽媽不必過於擔心,實現合理的飲食,

步驟/方法:

1如果孕婦吃太多的糖的食物,如西瓜、葡萄、香蕉等)和高能食物魚(雞、鴨等),可使體內過量的糖和能量,所以孕婦記住不能亂,蔬菜,水果,肉類搭配合理。測試病人學會自己檢查,出現頭暈、惡心、心慌,區別是低血糖或高血糖,就是吃糖或糖,這一次與尿糖試紙檢查尿液,可以對症治療,酮體粉檢查尿酮體是可用的。

2高度重視孕婦的懷孕檢查最好在18周妊娠和32周去醫院檢查,重要的是要特別注意咨詢婦產科和糖尿病的專家。合理用藥,按照醫生建議控制飲食,定期檢查血糖和尿糖,特別是在懷孕後期,最好去醫院一個星期了。適當的運動,懷孕的前三個月不能鍛煉,平時可以散步,

3經過三個月的孕婦應適當增加體育活動,如散步,瑜伽,孕婦在懷孕期間是不錯的選擇。通過鍛煉不僅有利於生產,有利於消耗過多的熱量,防止血糖控制飲食,所有食品數量可分為4-6次吃,睡前必須吃一遍。合理安排飲食,避免糖的食物,少吃多餐,多吃蔬菜

注意事項:

食品富含纖維素、維生素、鐵、鈣補充劑。水果最好在兩餐之間吃,盡量吃含糖量低的水果或蔬菜,比如西紅柿,黃瓜,不要無限吃西瓜高糖水果。

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