糖尿病人應該怎樣安排飲食降糖

概 述

目前，糖尿病人在生活中很常見，中年、老年人群中都有分布，於是，降糖成了患者關心的問題，降糖不僅要接受正規的檢查和治療，飲食也很重要。合理的飲食對糖尿病人的治療起著至關重要的作用。下面就讓我們一起看一下糖尿病人應該如何安排合理的飲食吧

步驟/方法：

1豆類是很好的降糖食品，是患者的首選，多吃豆制品，對糖尿病患者的回復有很大幫助。

2減少糖分的攝入是關鍵，患者應在飲食中避免含糖量過高的食物，少吃油膩的食物，多吃清淡的蔬菜和水果。

3適當參加一些運動對患者也是有好處，不過要適量運動，不能大幅度的做劇烈運動。