糖尿病人不應有“心結”

　　糖尿病給不少的患者帶來健康和金錢治療上的諸多壓力，長時間的與糖尿病斗爭後，一些患者容易出現一些負面的情緒反應。糖尿病專家告誡，對於糖尿病的治療，心理因素也是重要的一個方面，患者應該有“心結”。

　　糖尿病人如何解開心結?

　　1、要學會管理還自己的情緒，情緒問題易影響到血糖、血壓。如果產生不良情緒，糖尿病患者要學會排解。可以向朋友訴說，或者自行化解。平時對人多些寬容，少些要求，把對健康不利的心理因素減到最小。

　　2、克服心理障礙，正確認識糖尿病。很多人認為糖尿病不可治愈，認為再多的治療也是浪費時間和金錢，因此產生抵抗的治療心理。此類患者應該加強患者的心理引導，教導正確認識糖尿病。

　　3、保持心情的舒暢。可以積極的參加一些交友活動，通過交流來緩解壓力。也可以采取一些旅游之類的放松性活動來舒緩身心，但不宜做一些劇烈的登上等運動。

　　以上就是一些關於糖尿病人排解不良情緒方法的介紹，希望對糖尿病人來說有一定的幫助。糖尿病雖然終身不渝，但並不能說明糖尿病的危害也是終身的，只要你糖尿病血糖控制的好，糖尿病也可以表現的很安靜，你同樣可以過正常的生活。